推手的主要流派-杨丽太极拳知识大全

推手的主要流派-杨丽太极拳知识大全

一体共生、体用互补

太极推手确实与拳架密切相关。拳架是太极拳的基础，是各种招式和劲力的源头，而推手则是拳架在对抗中的应用和实践。通过拳架的练习，可以培养身体的柔韧性、协调性和内劲，而推手则可以检验和提升这些能力，两者相互促进，相辅相成。

各流派有自身特色

不同太极拳流派确实有各自独特的推手方法。例如：

• 陈式：陈式太极推手强调螺旋缠丝劲，动作较为激烈，注重爆发力和抖劲。
• 杨式：杨式太极推手注重大开大合，动作舒展大方，以柔克刚，注重化劲和引劲。
• 吴式：吴式太极推手动作紧凑，注重小动作的运用，以柔化为主，手法细腻。
• 武式：武式太极推手注重身法的中正安舒，动作规整，注重内劲的运用。
• 孙式：孙式太极推手注重步伐的灵活和身法的转换，强调“活步推手”，注重用意不用力。
• 赵堡：赵堡太极推手注重圈法的运用，动作灵活多变，注重化劲和发劲的结合。

共同特征

尽管各流派的推手方法有所不同，但它们都遵循太极拳的基本原理，如“以柔克刚”“四两拨千斤”“舍己从人”等。这些原理是太极拳的核心思想，也是推手的共同基础。

可商榷之处

1. “实质上是不分流派”：虽然各流派的推手有共同的原理和基础，但流派之间的差异是客观存在的。这些差异不仅仅是形式上的，还体现在劲力的运用、战术的安排以及对太极拳理念的不同理解和诠释上。因此，不能简单地说太极推手“实质上是不分流派”的。每个流派都有其独特的传承和风格，这些风格在推手实践中是无法完全统一的。

2. 流派特色的重要性：各流派的特色是太极拳文化的重要组成部分。每个流派都有其独特的传承体系和训练方法，这些方法是经过长期实践和总结得出的，对于练习者来说，选择适合自己的流派和方法是非常重要的。因此，流派之间的差异不仅需要被认可，还需要被尊重和传承。