长期食用辛辣刺激性食物的危害及禁忌人群
长期食用辛辣刺激性食物的危害及禁忌人群
辛辣食物虽然美味，但长期大量食用可能会带来一系列健康问题。本文将为您详细介绍长期食用辛辣食物可能带来的12种危害，以及哪些人群需要特别注意避免食用辛辣食物。
辛辣食物的危害
- 长期食用容易导致气虚、免疫力下降。夏天气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。再加上天气变化反复无常，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易“上火”，其具体表现为口腔溃疡、牙龈咽喉肿痛、嘴唇干裂、鼻腔热烘火辣、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。
影响人的情绪，导致人缺乏耐心、增加压力。经常食用这类食品，人会变得暴躁，缺乏耐心，身心遭受极大的压力。
刺激肠胃，引起胃酸和胀气。辛辣食品对肠胃的刺激绝对是不容小觑的。大量的辣椒素会伤害到胃部神经末梢，使胃壁痉挛，引起胃酸和胀气，进而引发胃及十二指肠溃疡。
影响女性的月经，导致痛经、经血过多。如肉桂、花椒、丁香、胡椒等这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
男性也会受到影响，比如加重睾丸炎。男性朋友得了睾丸炎后再日常生活中要注意护理，以免病情恶化。睾丸炎患者要注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒。以免不利刺激加重疾病。
引起胃肠道疾病。食用过量危害人体健康。过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。
引起口腔疾病。吃得过多会热气，随时会出汗过多，令水分流失、喉咙痛、生飞滋、牙肉肿痛等，反而吃出反效果。
可以适量食用，不能长期多吃。长期大量食用辣椒，则会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、关晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。且长期吃辣椒的话会使神经长时间受刺激，使灵敏度下降，而且会使胃功能下降，寿命也不会长。
加重病情，甲亢患者不宜食用辣椒。甲亢患者常常处在高度兴奋状态，故不宜吃辣椒等强烈刺激性食物。又因甲亢患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳加快，加重症状。
会影响肾功能。肾炎患者不宜食用辣椒。因为其辛辣成分常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用，严重时会影响到肾脏功能。
影响血压。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。
引起上火。燥热、阴虚、湿热、多汗、孕妇就绝对不宜经常食用辛辣食物，不然就会热上加热，加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤、发热等不适，后果可能更严重。
哪些人不能食用辛辣食物
心脏不好的患者不要食用。辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者要少吃辛辣食物。
肾不好的人吃了会加重病情。因为辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担。
辣椒会导致胃酸过多。所以胃酸过多的人不宜食用，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。
经常便秘的人不要食用。辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发肛门脓肿。
口腔溃疡患者不能食用。辣椒刺激性较大，不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大，久病不愈。
食用过量危害人体健康。过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。
结语
辛辣刺激的食物虽然好吃，但是一定要适量食用，生病的患者平时要避免食用辛辣刺激的食物，避免加重病情，还有注意如果身体有炎症，受伤了也不要食用，辛辣刺激的食物，可以一周食用两次，如果引起了肠胃不适，一定要及时治疗，注意饮食。