近视+老花=抵消？！恐怕是想得太美好……

近视+老花=抵消？！恐怕是想得太美好……

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澎湃

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很多人认为，近视眼不会得老花眼。年轻时近视，年纪大了之后和老花眼“抵消”，视力就会恢复正常。这种想法虽美好，但实则不然！

视力老花就像年纪大了皮肤变得褶皱、头发变白一样，是因为睫状肌收缩能力退化而引起的正常的生理现象，一般情况下无法避免，因此近视人群也不例外。

山东中医药大学附属眼科医院屈光外科主任季鹏博士介绍说，近视眼是由于遗传或近距离用眼负荷过重导致眼轴延长，物像落到视网膜前面，出现看远处物体不清晰的一种屈光状态。老花眼则是因为睫状肌收缩能力退化而引起的。

近视加老花的症状

近视加老花的症状，是看远处的时候依然需要佩戴近视矫正眼镜，而看近处的时候则需要佩戴老花镜。日常戴一副近视眼镜，近距离阅读时又要换一副老花镜，频繁摘换眼镜让“近视加老花”的患者不胜其扰，却又无可奈何。

如何配镜和解决视觉问题

目前可以通过佩戴渐进多焦点眼镜、植入多焦点人工晶体及激光手术等方式矫正老视。

如何缓解眼睛疲劳

睫状肌长期处在收缩、紧绷的状态，眼睛就会过度劳累，容易产生视疲劳。如果一个人既有近视或散光，又有老花等问题，却不戴眼镜进行合理矫正，就容易出现视疲劳。

缓解视疲劳的方法

1. 注意用眼卫生。坐姿要端正，视物要保持适当距离。避免长时间、近距离用眼做过于精细的工作。长期使用电脑时，荧屏的清晰度要好，亮度要适中，眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右，双眼平视或轻度向下注视荧光屏，每工作40分钟休息5～10分钟，多远眺、多眨眼睛。

2. 改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度。

3. 多吃富含维生素A、维生素B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。

4. 生活要有规律，休息及睡眠要充足。

5. 缓解视疲劳的眼药水一定要在医生指导下使用。最好选择无防腐剂的眼药水。

本文原文来自澎湃号