八个月宝宝辅食加肉要怎样做

八个月宝宝辅食加肉要怎样做

引用

新浪网

1.

https://m.edu.iask.sina.com.cn/jy/1ZXUa2MGCD.html

8个月的宝宝消化能力比以前加强，而且唾液能将固体食物泡软而有利于宝宝下咽。这时候的宝宝一般都有颗牙齿，咀嚼力也提高了，可以吃一些固体食物，训练宝宝的咀嚼能力，还可以促进牙齿增长。

8个月的宝宝还是以母乳为主，如果辅食中不及时添加肉类，就会导致缺铁性贫血。所以辅食中添加肉类是不错的选择，这时候的宝宝练习爬行，体力消耗比较多，所以也需要提供给宝宝更多的脂肪和优质蛋白质。

具体肉类辅食如下：

肉沫胡萝卜汤

食材：猪瘦肉、胡萝卜

做法：

1. 猪瘦肉洗净剁成细末，锅中放入适量的植物油把猪瘦肉末炒熟；
2. 胡萝卜洗净，切成大块，放入锅中加入适量的水煮熟烂，捞出挤压成糊状；
3. 再把胡萝卜泥放入原汤中煮沸，将炒熟的肉末加入胡萝卜汤中搅拌均匀即可。

鱼肉丸子

食材：鱼肉、洋葱、鸡蛋黄

做法：

1. 将新鲜鱼肉去皮去刺切碎，加入洋葱鸡蛋黄放入搅拌器中搅拌好；
2. 将搅拌好的材料捏成小丸子，放入锅中蒸10分钟即可。

鸡肝大枣羹

食材：鸡肝、大枣、西红柿

做法：

1. 先把鸡肝用搅拌机打碎去掉筋皮；
2. 大枣清洗干净后去皮和内核，将枣肉剁碎；
3. 西红柿用沸水烫煮一下，去皮，取剁泥；
4. 鸡肝西红柿泥大枣泥混合后加入适量的水搅拌均匀，上锅蒸15分钟即可。