多少度的水温适合孩子游泳？

多少度的水温适合孩子游泳？

随着天气逐渐变热，游泳成为了很多家庭的消暑选择。但是，对于儿童来说，游泳池的水温是否合适却是一个需要认真考虑的问题。那么，究竟多少度的水温才适合孩子游泳呢？

上周，一位同事带着她的女儿去游泳馆游泳，原本是一件很开心的事情。但由于水温过低，孩子在下水后不断喊冷，最终只能在岸边观看其他小朋友玩耍。这个经历引发了大家对儿童游泳水温的关注。

对此，云南省游泳协会培训部主任张寒梅建议，儿童游泳水温27℃最佳，泳池的水温太冷或太热都对孩子不好。

家住西山区的刘先生在五一假期带8岁的女儿小洁到游泳馆游泳。当时天气比较热，就选择了水温25℃左右的游泳馆，做好准备活动后就下水了。孩子一下水就喊冷，我让孩子游了两圈后，情况好了一些，可过了40多分钟，我发现孩子的嘴皮有些发紫，就让孩子上岸了。刘先生说，小洁上岸后，一直抖个不停，身上还起了鸡皮疙瘩，嘴唇也发紫。用浴巾围在孩子身上10分钟后，情况才好了一些。孩子还想下水玩，被我拒绝了。

外面天气虽然很热，但游泳池的水是冷的，孩子有点受不了。家住五华区的蔡女士前几天带着儿子到游泳馆游泳。我们选择水温为22℃的室外游泳池，带着孩子玩了一中午，到了晚上，孩子喊肚子疼，还拉肚子。闹了一晚上，到第二天一早才好些。蔡女士说，后来去看医生，医生说可能是冷到了，才导致腹泻，我猜测孩子可能是在冷水里游泳导致的。对此，许多家长也有同感，虽然天气炎热，但孩子下水后会冷得发抖。一些孩子在游泳后甚至出现了感冒、腹泻等症状。一些家长不禁担忧，在冷水中游泳是否会影响孩子的健康。专家建议儿童游泳水温过冷过热都不宜。

什么样的水温适合儿童游泳？

云南省游泳协会培训部主任张寒梅介绍，儿童游泳水温不宜过冷也不宜过热，水温27℃最佳，水温在25-28℃较适合。太冷的水，孩子的心脏容易收缩，孩子会发抖；太冷的水还容易造成孩子腹泻。而太热的水，容易造成细菌感染，孩子会出现感冒等疾病。张寒梅说。

张寒梅建议：游泳前热身运动要充足；游泳时家长要在旁边监护；饭后40分钟才能游泳，游泳期间不能给孩子吃东西，若孩子体力不够，可让孩子吃点巧克力，让孩子喝点水；游泳之后要清洁口腔，不能立刻进食；游泳的时长应根据孩子的身体情况而定，不宜过长。儿童医院的一名医生也表示，孩童游泳后，耳鼻可能会出现感染，不少儿童游泳后出现腹泻，除了受凉之外，还有可能是游泳时池水进入口腔，细菌感染导致的。

本文原文来自知养生网