姜黄素的副作用有哪些？这些人不适合食用

姜黄素的副作用有哪些？这些人不适合食用

姜黄素作为一种常见的保健品，因其抗炎、抗氧化等功效而受到广泛关注。然而，任何物质都有其适用范围和潜在风险，姜黄素也不例外。本文将详细介绍姜黄素可能带来的副作用，以及哪些人群需要谨慎使用或避免使用。

姜黄素的副作用有哪些

姜黄素是姜黄中提取的一种天然化合物，具有抗炎、抗氧化等功效，作为一种保健品，姜黄素按照正确的用量服用是没有什么危害和副作用的，不过如果长期过量摄入姜黄素，可能会造成以下几大副作用：

1. 造成接触性皮炎

过量摄入姜黄素的危害之一就是会造成接触性皮炎，皮炎发生之后，皮肤上会出现红疹，在24~72小时之内消失。如果说没有经过有效的治疗，皮肤将会持续性的瘙痒和灼痛，之后有可能会发展成水泡或者荨麻疹。

2. 肠胃疼痛

肠胃疼痛也是姜黄素所带来的危害之一，一般都是大剂量和长期使用所导致的结果。这种物质常用于治疗烧心和胃酸过多，可是如果说超出了正常的用量，那么就会导致反胃症状，严重了还会发生呕吐和腹泻。

3. 刺激子宫

姜黄素还具有刺激子宫的危害，对子宫的健康极为不利，而且也有可能会导致月经期间的出血量增加。如果在怀孕期间服用姜黄素，很有可能会带来流产的风险。

4. 增加出血风险

姜黄素的危害还包括增加出血风险，这种物质有可能会增加出血的风险，而且还会减缓血流的过程，如果患有出血性疾病，服用姜黄素的危害是非常大的。如果是和抗凝血剂等药物一起服用，很有可能会进一步增加出血的风险，如果近期要做手术，最好不要服用姜黄素，也不要吃咖喱。

5. 导致肝脏和胆囊中毒

大剂量的摄入姜黄素，还有可能会导致肝脏和胆囊中毒，这也是比较常见的危害之一，很多人本身就已经患有胆结石或者肝脏疾病，如果在这个时候摄入姜黄素，只会使问题变得更加的严重。

6. 导致铁含量下降

姜黄素有可能会和身体当中的铁元素结合，使得铁含量下降，严重者会引发贫血，如果是贫血患者，或者说血液当中的铁含量较低，最好不要摄入姜黄素。

姜黄素什么人不能吃

姜黄素作为一种膳食补充剂，普通人群可以服用，但对一些特殊人群来说应避免服用或谨慎服用，包括：

1. 怀孕和哺乳人群

姜黄素有活血的作用，可能刺激子宫，因此怀孕人群不宜服用姜黄素；没有足够的研究来确定姜黄酥对不乳期妇女是否安全，所以建议尽量避免在该时期补充额外的姜黄素。

2. 经期女性

姜黄素能抑制血小板聚集，降低血浆黏度和全血黏度，经期女性吃姜黄可能会导致月经量增多，还可能会使经期女性出现比较剧烈的痛经症状。

3. 有胆道疾病的人群

对于自身有胆管阻塞、胆管炎、肝病、胆结石和任何其他胆道疾病的人群来说，姜黄素会增加胆汁分泌，可能导致这些症状的加重。

4. 患凝血障碍者

姜黄素因会降低血小板凝聚能力，所以可能使出血问题恶化，有凝血障碍人群应谨慎服用。

5. 高血糖、糖尿病患者

姜黄素有调节血糖的功效，高血糖、糖尿病患者平时也会吃药控制血糖，同时服用姜黄素可能会导致血糖水平下降过低。