玉米须桑叶茶的功效与作用

玉米须桑叶茶的功效与作用

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玉米须和桑叶都是常见的中药材，两者结合泡制的茶饮具有多种保健功效。下面将详细介绍玉米须桑叶茶的主要功效：

1. 促进消化与预防便秘
   玉米须和桑叶都具有滑利性，饮用玉米须桑叶茶可以促进胃液分泌和肠道蠕动。茶中丰富的水分能够增加粪便含水量，软化粪便，从而帮助排便，预防便秘。

2. 减肥瘦身
   玉米须桑叶茶热量含量低，饮用后能增加饱腹感，控制食欲，减少高热量食物的摄入，有助于减肥瘦身。

3. 抗氧化与抗衰老
   桑叶富含异黄酮类似物，这种成分与人参皂苷相似，具有很强的补益和抗衰老作用。饮用玉米须桑叶茶可以清除体内自由基和氧化物质，有助于缓解皮肤衰老和淡化色素。

4. 清肝明目
   玉米须具有促进胆汁排泄、降低胆汁粘度的功效，对慢性胆囊炎和胆汁排出障碍的胆管炎有治疗效果。桑叶则有疏散风热、清泻肝热的作用，饮用桑叶茶还能甘润益阴以明目。两者搭配泡茶饮用，对目赤昏花等症状有很好的治疗效果。