双歧杆菌四联活菌片没放冰箱可以吃吗？

双歧杆菌四联活菌片没放冰箱可以吃吗？

问题：双歧杆菌四联活菌片没放冰箱可以吃吗？

答复专家：

刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科

详细解答：

双歧杆菌四联活菌片如果未按照说明书要求进行冷藏，可能会导致活性降低，但仍然可以食用。活性降低主要影响其益生效果，而不是安全性。

1. 双歧杆菌是一种常见的益生菌，通常用于调节肠道菌群，改善消化健康。在室温下存放时，活菌数量可能会减少，从而降低产品的功效。

2. 研究表明，益生菌在常温条件下存放一段时间后，其活性会有所下降。例如，在25摄氏度下，某些益生菌的存活率每月可能下降10%-20%。

3. 冷藏存放（如2-8摄氏度）能够有效延长益生菌的保存期限和活性。为了保证最大疗效，建议遵循产品包装上的储存说明。

不当的存放不会导致直接的健康风险，但可能无法提供预期的健康益处。建议在购买和使用益生菌制品时注意正确的存储条件，以确保其最佳效果。