羊肉泡馍的热量及营养成分
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羊肉泡馍的热量及营养成分
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羊肉泡馍是西北地区的传统名吃，以其独特的风味和丰富的营养价值而广受欢迎。本文将为您详细介绍羊肉泡馍的热量及营养成分，帮助您更好地了解这一美食。
营养素 | 含量(每100克) |
|---|---|
热量(大卡) | 124 |
脂肪(克) | 4.43 |
碳水化合物(克) | 17.09 |
蛋白质(克) | 5.03 |
胆固醇(毫克) | - |
纤维素(克) | 0.98 |
维生素A(微克) | - |
维生素C(毫克) | - |
维生素E(毫克) | - |
胡萝卜素(微克) | - |
硫胺素(毫克) | - |
核黄素(毫克) | - |
烟酸(毫克) | - |
镁(毫克) | - |
钙(毫克) | - |
铁(毫克) | - |
锌(毫克) | - |
铜(毫克) | - |
锰(毫克) | - |
钾(毫克) | - |
磷(毫克) | - |
钠(毫克) | - |
硒(微克) | - |
热量点评：每100克羊肉泡馍所含热量约为124大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物64.37%，脂肪16.69%，蛋白质18.95%，对减肥人群而言可适量食用。
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