155厘米标准体重是多少？医生专业解析

155厘米标准体重是多少？医生专业解析

对于身高155厘米的人来说，标准体重是多少？这个问题一直困扰着很多人。本文将从专业医生的角度，为大家详细解析155厘米身高的标准体重计算方法，并提供具体的参考范围。

155厘米标准体重的计算方法

根据南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟的专业意见，155厘米的标准体重通常在50公斤左右较为适合。以下是具体的计算方法：

1. 计算公式

标准体重可以通过以下公式计算：

• 标准体重（男性）= 身高(cm) - 100 × 0.9
• 标准体重（女性）= 身高(cm) - 105 × 0.9

2. 具体计算

根据上述公式，计算155厘米高度的标准体重：

• 男性：155 - 100 = 55；55 × 0.9 = 49.5公斤
• 女性：155 - 105 = 50；50 × 0.9 = 45公斤

3. 标准体重的范围

通常允许有10%的浮动。对于155厘米的身高，合理的体重范围为：

• 男性：44.55公斤至54.45公斤
• 女性：40.5公斤至49.5公斤

4. BMI指数

体重是否健康还可以通过BMI指数（体重(公斤)/身高^2(米)）进行判断。正常的BMI范围为18.5至24.9。

结论

155厘米身高的标准体重约为50公斤，具体需要根据个人情况稍作调整。保持健康饮食和适当运动是维持理想体重的重要因素。

本文原文来自 pingguolv.com