小儿脾胃不好危害大，哪5个调理要点要记牢？

小儿脾胃不好危害大，哪5个调理要点要记牢？

引用

家庭医生在线

1.

https://m.familydoctor.com.cn/ask/q/20925664.html

小儿脾胃不好会影响营养吸收、生长发育等，调理要点包括饮食、运动、用药等方面。

饮食调整

保证规律进食，定时定量，避免暴饮暴食。多吃易消化的食物，如小米粥、山药粥、软面条等。减少油腻、辛辣、生冷食物的摄入，如油炸食品、辣椒、冰淇淋等。

适当运动

鼓励小儿进行适当的户外活动，如散步、慢跑、跳绳等，可促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。

合理用药

可在医生指导下使用一些调理脾胃的药物，如健胃消食片、醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸等。

腹部按摩

家长可每天为小儿进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩，促进消化。

保证睡眠

充足的睡眠有利于小儿身体恢复和脾胃调养。

小儿脾胃不好需从多方面进行调理，饮食、运动、用药等要点相互配合，才能更好地改善小儿脾胃功能。若症状严重，应及时到正规医院就诊。

本文作者：陈小夏 副主任医师 儿科

作者单位：阳江市人民医院 (三级甲等)

擅长：呼吸系统疾病的诊治，如反复呼吸道感染、支气管哮喘等。