3种方法来判断猪肉是否熟透

3种方法来判断猪肉是否熟透

猪肉的熟度直接关系到食品安全，掌握正确的判断方法非常重要。本文将介绍三种科学可靠的方法来判断猪肉是否熟透，包括使用可持续显示读数的温度计和即时温度计的具体操作步骤，以及如何通过观察猪肉的颜色和质地来判断熟度。这些方法简单易行，能够帮助你确保猪肉烹饪得恰到好处，既美味又安全。

方法1：使用可持续显示读数的温度计

1. 猪肉的厚度至少要达到2.5cm。只有当猪肉足够厚，才能将温度计的探测头完全插到肉里。因此，这种方法不适合测量太薄的肉块。

2. 准备猪肉。可持续显示读数的温度计需要在烹饪过程中一直插在肉里，所以任何烹饪前的准备工作，比如用盐水腌猪肉等都要在插入温度计之前完成。

3. 将温度计插在肉块最厚的部位。温度计应该插在肉的正中央，因为这是整块猪肉中温度最慢升高到所要求数值的部位。插入温度计时要避开骨头。挨着骨头会影响测量的结果。

如果猪肉的厚度不足2.5cm，可以尝试从侧面插进去。如果不行，还是从顶部插入最方便。

4. 等待温度计的读数达到60℃。根据美国农业部的要求，只有中心温度在63℃到71℃之间的猪肉才能安全地食用。为了防止烤过头，可以在实际温度与63℃相差两三度的时候把猪肉从烤箱里拿出来。不论是用烤箱烤，还是用慢炖锅炖，当你把猪肉拿出来以后，中心的温度还会继续升高。

如果猪肉的中心温度没有达到63℃，这样的猪肉绝对不能吃。

猪绞肉最低的安全温度应该是71℃，而不是60℃。

5. 把猪肉拿出来放在一边。当你将猪肉拿出烤箱时，也许猪肉内部温度和建议温度还差几度，但是肉表面的热量会继续向内部传递，进而提高内部温度。厚实的猪肉（厚度大于或等于2.5cm）在吃之前要放15分钟，薄一些的就不用放这么久。

一直观察温度计，确保盛盘前读数超过63℃。如果数值没达到标准，那就继续烹饪。

方法2：用即时温度计检查肉的熟度

1. 烹饪猪肉时，使用方便顺手的温度计检测温度。即时温度计不需要一直留在肉里。正确的做法是时不时地把探测头插入猪肉内部，随时检查读数。和可持续显示读数的温度计不同，即时温度计测不能留在肉里面，插入并读取数字后要再拔出来。

不要使用测温枪，因为这种仪器不能测试肉的内部温度。

2. 不时地将猪肉取出来测试温度。有些人测试猪肉温度时不喜欢把烤盘拉出烤箱，但是烤箱内的温度相当高，这么做其实不太安全。就算没用烤箱，你还是要先将猪肉从热源处拿开，再测试温度。

在炉火上或者烤箱中检查猪肉的温度，可能会令温度计的读数受到影响。

3. 将即时温度计插入猪肉。和可持续显示读数的温度计一样，即时温度计也要插到肉块最厚的部位。温度计的探测头要避开骨头，否则读数将受到影响。如果肉块厚度不足2.5cm，可以尝试从侧面，而不是顶端插入探测头。

将猪肉放回热源处之前，肉里的温度计一定要拔出来。

4. 把猪肉放回烤箱，直到肉的温度达到或超过60℃。如果你照着菜谱烹饪猪肉，菜谱上会注明猪肉的烹饪时间，但这个时间并非完全可信。你要不时检查猪肉温度，继续加热，直到肉块的温度达到60℃，或者猪绞肉的温度达到71℃。就算把猪肉从热源上拿开，猪肉的烹饪过程仍然没有结束。

5. 把猪肉从烤箱里拿出来放在一边。当猪肉实际测试温度低于规定温度2或3℃时，将猪肉从热源处拿开，在一边静置几分钟后再食用。记住，猪肉的内部温度必须达到63℃或以上，所以你一定要仔细留意温度计的读数。人们认为内部温度达到63℃的猪肉是"一分熟"，所以你可以将烹饪时间延长一些。

通常温度计显示71℃时，表示猪肉彻底熟了。

猪绞肉煮熟后不需要静置一段时间。