股骨颈骨折的康复方法是什么

股骨颈骨折的康复方法是什么

股骨颈骨折是一种常见的骨折类型，尤其在老年人中更为常见。骨折后的康复过程对于恢复功能和预防并发症至关重要。本文将为您详细介绍股骨颈骨折的康复方法，包括手术治疗后的早期活动、功能锻炼和生活习惯调整等方面。

手术治疗后早期活动

术后第一周，医生通常会建议开始进行有限的床上活动，如调整体位，抬高下肢等，以促进血液循环。在病情允许的情况下，可能会在术后一至两周内使用助行器进行轻微负重的站立和行走练习。

功能锻炼

第一个月以非负重活动为主，加强髋部、膝关节和踝关节的活动度。在康复专业人员指导下，根据恢复情况增加下肢肌肉力量训练，如抬腿、直腿抬高和髋关节伸展运动。通常在三个月左右逐渐增加负重练习，从部分负重到完全负重行走。

生活习惯调整

确保摄入足够的钙和维生素D，以帮助骨骼的愈合和强化。避免吸烟和过量饮酒，这些行为可影响骨愈合。建议保持适当的体重，减少髋部的负担。

遵循这些康复原则有助于加快恢复进程，降低并发症风险，促进股骨颈骨折的愈合。

本文原文来自"泌骨论"网站，由东南大学附属中大医院韦继南副主任医师提供专业意见。