脂肪肝如何检查：影像学与血液检查全解析

脂肪肝如何检查：影像学与血液检查全解析

脂肪肝是一种常见的代谢性疾病，主要表现为肝脏内脂肪堆积过多。根据病因不同，脂肪肝可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。长期高脂肪饮食、过量饮酒、缺乏运动或代谢异常等因素，都可能导致脂肪在肝脏中过度积聚。在疾病早期，患者往往没有明显症状，但随着病情发展，可能会出现肝脏炎症，甚至导致肝纤维化。

影像学检查：脂肪肝筛查的核心

影像学检查是诊断脂肪肝的主要手段，其中B超是最常用的筛查工具。医生通过观察肝脏在超声波下的光学信号强弱变化，可以初步判断是否存在脂肪沉积。如果需要更精确的评估，可以进一步进行CT或磁共振（MRI）检查。这些高级影像学检查不仅能准确判断肝脏内的脂肪含量，还能帮助了解肝脏是否存在硬化或炎症等并发症。

血液检查：辅助诊断的重要指标

除了影像学检查，血液检查也是评估脂肪肝的重要环节。通过检测肝功能指标，如ALT（丙氨酸氨基转移酶）和AST（天冬氨酸氨基转移酶）的水平，可以间接反映肝脏的炎症程度。同时，血脂指标（如胆固醇、甘油三酯）的检测有助于分析脂肪堆积的具体原因。如果怀疑已发展为代谢综合征，可能还需要检测血糖、胰岛素敏感性或尿酸水平等指标。

日常预防与管理

预防和管理脂肪肝，关键在于调整生活方式：

1. 合理饮食：减少高脂、高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入量，如多吃蔬菜和全谷物。学会查看食品标签，避免隐形的高糖高油食品。

2. 规律运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快步走、游泳或骑自行车，有助于燃烧多余脂肪。

3. 监测体重与腰围：定期监测体重和腰围变化，因为腹型肥胖与脂肪肝密切相关。

4. 禁酒：酒精对肝脏有直接毒性作用，因此戒酒是预防和治疗脂肪肝的重要措施。

如果怀疑自己可能患有脂肪肝，应及时就医，完成必要的检查评估。在医生的指导下，制定个性化的治疗和管理方案。