港大研究：使用互联网有助于改善中老年人精神健康

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港大研究：使用互联网有助于改善中老年人精神健康

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来源

https://www.med.hku.hk/zh-hk/news/press/20241120-hkumed-study-highlights-internet-use-as-a-strategy-for-better-mental-health

香港大学李嘉诚医学院（港大医学院）药理及药剂学系的研究团队对23个国家、50岁或以上成年人使用互联网的习惯进行了一项研究，结果显示，经常上网与较好的精神健康状况有关。研究发现，经常上网的研究对象较少出现抑郁症状，生活满意度较高，自评健康状况亦较好。研究结果发表在《自然 ∙ 人类行为》期刊上。

研究背景

中老年人的精神健康问题已成为全球关注的公共健康议题。根据2019年全球疾病负担、伤害和风险因素研究，约14%的55岁或以上人士曾患有精神障碍，约占全球该年龄组别失能调整生命年（DALYs）的2.7%。

随着人口快速老龄化，以及2019冠状病毒病和生活成本持续上升带来的精神健康挑战，了解精神健康背后的社会因素变得尤为重要。使用互联网已成为一项重要的正能量因素，在疫情期间的影响尤为明显。但有关全球中老年人使用互联网与精神健康关系的实证资料却相当有限，而且结果并不一致。

研究方法及结果

研究团队分析了六组纵向中老年人群的数据，涉及23个中高收入国家如美国、英国和中国，共超过87,000名50岁或以上的中老年人，以研究使用互联网对他们的精神健康的影响。结果显示，较常上网的人士较少出现抑郁症状，生活满意度较高，且自评健康状况亦较佳。然而，不同人口组别的人士，由于受遗传、社会人口学和行为等因素影响，改善程度不完全相同。研究还显示，频繁使用互联网与改善精神健康状况存在关联。

研究意义

研究结果对于使用互联网促进中老年人精神健康具有重要的公共卫生和实践意义。研究发现，多国中老年人有较好的精神健康状况，与使用互联网密切相关，这表明使用互联网可能成为解决精神健康问题的有效方案，特别是在不容易获得专业精神健康服务的中等收入国家，例如中国内地。

互联网提供各种有助于改善精神健康的在线服务和产品，如网上购物、在线学习、社交网络和数字健康资源，这些都能帮助中老年人与外界保持联系和交流互动。然而，研究强调，没有一个适合所有地方的解决方案，最有效的方法应根据每个人的遗传、社会背景和行为因素，按需设计适当的精神健康计划。

该研究由港大医学院药理及药剂学系和港大同心基金数据科学研究院的张清鹏教授领导。张教授表示：“长者通常要面对行动不便的问题，限制了他们的活动，使用互联网为他们提供了一个有效途径，获取健康相关资讯，同时提供了一个重要的社交和在线娱乐渠道，帮助他们减少孤独感，保持社交联系，并改善整体生活质量，这对他们的精神健康带来积极影响。”