如何恢复舌头麻木丧失味觉的状况

如何恢复舌头麻木丧失味觉的状况

舌头麻木和味觉丧失可能是由多种原因引起的，包括神经损伤、感染或维生素缺乏等。东南大学附属中大医院神经内科副主任医师袁宝玉对此给出了专业建议，从营养补充到口腔卫生，提供了全面的解决方案。

检测营养状况

维生素B12和锌的缺乏可能导致味觉丧失。检查和补充这些营养素可以帮助恢复正常味觉功能。如果饮食中缺乏富含维生素B12和锌的食物，可尝试增加肉类、海鲜、乳制品和坚果等摄入。

避免刺激性物质

一些药物、烟草和过度饮酒会影响味觉和神经功能。停止使用这些可能的刺激物，观察是否有改善。某些药物（如抗生素和化疗药物）可能造成暂时性味觉丧失，若怀疑药物引起，应咨询医生调整用药。

维持口腔卫生

良好的口腔卫生习惯能够减少感染风险，从而保护味觉。每日刷牙两次、使用牙线以及定期进行牙科检查有助于防止口腔疾病的发生。

管理口腔健康问题

牙龈炎、口腔溃疡或其他口腔疾病也可能损害味觉。及时治疗这些健康问题有助于恢复正常功能。

排除神经系统疾病

如果症状持续且严重，需考虑与神经系统有关的疾病，如三叉神经痛或其他神经病变。专业的医学评估可以帮助诊断和处理这些情况。

通过补充必要的营养素、避免刺激性物质、保持口腔清洁和管理相关疾病，大多数舌头麻木和味觉丧失的问题是可以得到改善的。若症状持续或加重，应及时寻求医疗建议。

本文原文来自评谷论