保护视力，从正确设置电脑字体大小做起！

保护视力，从正确设置电脑字体大小做起！

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在数字化时代，电脑已成为我们日常生活和工作中不可或缺的工具。然而，长时间面对电脑屏幕，尤其是字体过小或过大，都会给我们的眼睛带来负担，影响阅读体验和工作效率。因此，合理设置电脑屏幕字体大小至关重要。本文将详细介绍在不同操作系统（Windows 和 macOS）以及常用软件中如何调整字体大小，并探讨一些相关因素和注意事项。

一、调整操作系统字体大小

1. Windows 系统

步骤一：打开显示设置

1. 右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。
2. 或者，点击“开始”菜单，选择“设置”，然后点击“系统”选项，再选择“显示”。

步骤二：调整缩放比例