点状白甲如何护理

点状白甲如何护理

点状白甲是一种常见的指甲疾病，主要表现为指甲表面出现小的白色斑点或条纹。虽然这种病症通常并不严重，但适当的护理可以缓解症状并促进指甲健康。南京医科大学第二附属医院皮肤科的马欣欣主治医师为我们提供了以下护理建议：

1. 保持手部卫生：定期清洁双手和指甲，可以防止细菌和真菌感染。使用温和的肥皂和清水，避免使用过于刺激的清洁剂。

2. 避免损伤指甲：在日常活动中应尽量避免指甲受到外力撞击或挤压。进行重体力劳动或接触化学物品时，应戴上手套以保护指甲。

3. 维生素和矿物质摄入：确保饮食中含有足够的维生素A、B、C、D以及钙、锌等矿物质，它们对指甲健康非常重要。多吃蔬菜、水果、坚果和乳制品等富含维生素和矿物质的食物。

4. 定期修剪指甲：定期修剪指甲可以防止它们变得过长，从而减少断裂或损伤的风险。修剪时应使用消毒后的指甲剪，并注意不要剪得太短。

5. 保湿：保持指甲及其周围皮肤的湿润，有助于提高指甲的韧性。可使用含有维生素E的护手霜或专用的指甲油护甲产品。

6. 避免使用劣质指甲油和洗甲水：许多劣质指甲油和洗甲水含有对指甲有害的化学成分，长期使用会使指甲变得脆弱。

7. 就医检查：如果发现指甲问题持续存在或恶化，应及时到医院就诊，以便进行专业的诊断和治疗。

点状白甲通常并不严重，通过以上措施可以大大改善指甲的状况。但如果问题没有缓解或者加重，应尽快寻求专业医疗建议。