半月板损伤的AB面：慢性磨损与急性撕裂如何应对？

半月板损伤的AB面：慢性磨损与急性撕裂如何应对？

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膝关节是人体最复杂的关节之一，而半月板则是它的“减震器”。但你知道吗？同样是半月板损伤，退行性和创伤性损伤的成因、表现和治疗方式大不相同。今天我们就来拆解这两者的核心区别。

损伤机制不同：慢性磨损 vs 急性暴力

退行性半月板损伤就像“轮胎老化”，是长期使用和年龄增长导致的自然磨损。这类损伤多见于中老年人，通常没有明确的外伤史，而是因半月板组织逐渐变性、含水量下降、脆性增加，最终在轻微扭动中发生撕裂。

创伤性损伤则更像“轮胎爆裂”，由运动或意外中的剧烈外力引起，例如篮球急停、深蹲扭伤等。这类损伤常见于年轻人，常伴随明确的急性创伤史，如膝关节屈伸旋转时的突发疼痛和活动受限。