芝麻粉的热量和营养成分

芝麻粉的热量和营养成分

芝麻粉作为一种常见的食材，在日常饮食中被广泛使用。本文将为您详细介绍芝麻粉的热量和营养成分，帮助您更好地了解这种食材的营养价值。

热量

• 每100克芝麻粉所含热量约为570大卡

营养成分

微量营养素含量

• 维生素A：无
• 维生素C：无
• 胡萝卜素：无
• 硫胺素：0.36毫克
• 核黄素：0.26毫克
• 烟酸：3.80毫克

热量来源分析

• 碳水化合物：35.2%
• 脂肪：44.25%
• 蛋白质：20.56%

热量点评

每100克芝麻粉所含热量约为570大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物35.2%，脂肪44.25%，蛋白质20.56%，对减肥人群而言应慎重食用。