什么是音乐治疗?

什么是音乐治疗?

音乐治疗是以循证医学为基础的一种治疗方式，也是一门集音乐、心理学、医学和神经科学的交叉学科。一名经过专业训练的认证音乐治疗师，会利用音乐和/或音乐元素(如声音、节奏或和声)来帮助人们改善身心健康，如缓解抑郁、提高语言能力、减轻压力或提高生活质量等。

音乐治疗可以改善语言、社交、认知、心理和情绪等方面。例如：提高语言和非语言交流、改善肢体语言功能、提高社交技巧和社会互动。改善粗大和精细运动功能，改善平衡，帮助调节心率、呼吸频率和血压，改善睡眠等。

在音乐治疗中，音乐治疗师会先对来访者进行评估，综合了解来访者各方面的能力、需求和音乐偏好，再根据评估后的结果，为来访者设计个性化的音乐治疗计划。在治疗进程每个阶段，音乐治疗师会进行阶段性评估，根据来访者的变化来调整治疗计划。另外，音乐治疗师也会与其他医疗保健人员合作，共同参与至来访者的综合照护计划中。

音乐治疗师根据来访者的需求与治疗目标，选择不同的治疗方法，如唱歌、演奏乐器、音乐聆听、音乐放松或创作歌曲等。在参与音乐治疗时，来访者不需要具备任何的音乐学习经历，也就是说，无论来访者有没有音乐基础，都可以很好的加入到音乐治疗中。

參考資料：
澳大利亚音乐治疗协会
https://www.austmta.org.au/about-us/what-is-mt/
澳大利亚 Allied Health Professions Australia
https://ahpa.com.au/allied-health-professions/music-therapy/