膝盖痛怎么办？专家详解5大常见原因及处理方法

膝盖痛怎么办？专家详解5大常见原因及处理方法

膝盖疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南详细解析了膝盖疼痛的常见原因及处理方法。

外伤或损伤

膝盖扭伤、拉伤或韧带撕裂等外伤是膝盖疼痛常见的原因。这些情况通常会伴随有肿胀、瘀伤和活动受限。在轻微的情况下，可以通过休息、冰敷、压迫和抬高患处（即RICE疗法）进行初步处理。对于严重损伤，尤其是怀疑骨折或韧带断裂，应及时就医。

骨关节炎

这是导致膝盖慢性疼痛的主要原因之一，特别是在中老年人中。症状包括疼痛、僵硬和活动受限，通常在晨间或长时间不动后加重。治疗方法包括体重管理、物理疗法、抗炎药物以及在某些情况下进行关节置换手术。

风湿性关节炎

这是一种自身免疫性疾病，影响身体多个关节，引起疼痛、红肿和功能障碍。药物治疗可以缓解症状并减缓疾病进展，通常包括使用非甾体抗炎药、抗风湿药物和生物制剂。

髌股疼痛综合征

这种情况多见于运动员和青少年，引起膝盖前部疼痛，特别是在跑步、跳跃或上下楼梯时加重。治疗通常包括针对性的物理治疗和肌肉强化练习。

滑囊炎

膝盖附近的滑囊发炎会导致局部疼痛和肿胀。避免加重症状的活动，使用冰敷和消炎药物可有所帮助。

膝盖痛的管理需要根据具体病因采取不同的措施。重要的是尽早识别症状，并在必要时寻求专业医疗咨询以防止病情恶化。