枕头材质与形状有哪些？不同种类特性？

枕头材质与形状有哪些？不同种类特性？

枕头是影响睡眠质量的重要因素之一。市面上的枕头材质和形状多种多样，不同材质和形状的枕头具有不同的特性，适合不同的人群和睡眠习惯。本文将详细介绍各种枕头材质和形状的特点，帮助读者选择最适合自己的枕头。

除了床垫，枕头也是影响睡眠质量的重要因素，有时肩颈酸痛、落枕的"凶手"反而是枕头。市面上枕头材质、形状种类众多，今天就来了解枕头不同的材质与形状有哪些特性：

枕头材质有哪些种类？特性为如何？

常见的枕头材质有棉花枕、羽绒枕、天然乳胶枕、记忆枕、独立筒枕等，要知道枕头适不适合自己之前，先了解各种枕头不同的材质与特性差异：

乳胶枕

乳胶枕的原料天然乳胶具有抑菌防螨特性，是许多过敏族群首选，支撑度佳、服贴、透气性好。Q弹柔软的特性可以贴合肩颈与床垫间缝隙，促进血液循环、帮助肩颈释压。

贴心提醒：乳胶的密度会影响枕头的支撑度，密度低，长期使用会容易扁掉，失去支撑。

记忆枕

记忆枕服贴性极佳，惰性泡绵材质特点是慢下压、慢回弹，能塑形成适合不同的头颈肩曲线。早期的记忆棉较容易聚热，且有遇热变软、遇冷变硬的特性，现在则有凉感亲水记忆棉产品，有轻微凉感效果，天气冷的时候硬度也不会改变。

羽绒枕、棉花枕

羽绒与棉花做的枕头摸起来蓬松柔软，吸湿排汗快，透气性也极佳。缺点是支撑性不足，一整晚下来会慢慢扁掉，需拍打蓬松，羽绒、棉花做成的枕头，建议同时使用2颗来支撑颈部较为理想。

独立筒枕头

独立筒特性是贴合人体曲线，依据颈部与头部不同的高度给予不一样的支撑，通常会用棉花包覆独立筒，减少头部接触弹簧的坚硬感而不适。缺点为，独立筒弹簧外层用不织布袋子装着，弹簧作动的同时不织布袋子之间会有轻微摩擦声，作为枕头距离耳朵过近，反而在睡眠的时候会因为噪音而受干扰。

除了上述材质外，枕头外层布套也有很多学问，例如：在枕头的表布添加凉感材质、防螨抗菌等功能性布料功能。

枕头形状分为什么？

因应不同的需求及睡眠习惯，市售枕头商品的形状百百种，以下简单说明：

各种枕头形状简介表：

传统面包形枕

面包型的外观就像面包一样，枕头中央厚实较高，四角边则比较低。最常见的枕头形状，几乎任何材质都会做成面包型。乳胶、记忆棉可给颈部与头部良好的支撑，喜欢睡高枕的人可以选择乳胶、记忆棉的材质。

人體工學形枕头

人體工學枕侧面看像B的形状，故也称作B型枕，中间凹陷设计，符合侧睡时脖子较高、头部较低的形状，能填补肩膀与床垫间的空隙。

蝶型护颈形

蝶型护颈枕是人體工學枕的进阶版设计，能同时符合正躺、侧睡习惯，适合常变换睡姿的你。中段较低的斜坡设计，能贴合颈部，符合正躺所需的颈部支撑；枕头两侧较高处，填补侧睡的颈部与床垫间较高的空隙。

星形枕

星形枕适合趴睡的人趴睡抱在胸前使用，四边凹槽的设计可以确保趴睡者的呼吸顺畅，通常会使用透气的材质来提升睡眠品质。

月形枕

月形枕的曲线设计适合喜欢侧睡、卷曲睡姿的人及小朋友，依照头部、颈部、下巴曲线将其重量平均分散，达到深沉睡眠效果。

枕头挑选准确性受床垫软硬度影响

“床垫的软硬”与“枕头高度”在挑选上须作搭配，软的床垫会让身体下压程度较多，就需要较低的枕头。相反，比较硬的床垫会把身躯撑高，就需要高一点的枕头，来支撑颈部的空隙。

以下2种需求，会给予不同的建议：

单纯替换、仅有枕头需求时：

如果只是购买枕头，到门市体验试躺，先挑选一张与家中床垫软硬度相仿的床，再试躺枕头才最准确。这么做是为避免在门市试躺时觉得舒服，买回到家中跟家中的床垫软硬度不搭配。

购买床垫同时也买枕头时：

购买床垫时，最好能连同觉得舒适的枕头一起带回家，因为家中原本的枕头，可能会跟新床垫不搭配。买错枕头不要紧、换更适合的枕头就好，最怕长期将就错误的枕头，对颈部造成伤害。