如何恢复未保存的 Word 文档

如何恢复未保存的 Word 文档

本文将详细介绍如何恢复未保存或已损坏的Word文档。无论是通过自动恢复功能、备份文件还是其他恢复工具，都将为您提供全面的解决方案。

适用版本

• Word for Microsoft 365
• Word 2019
• Word 2016
• Word 2013
• Word 2010

恢复丢失的文档

搜索自动恢复文件

如果您订阅了Microsoft 365，请检查以下文件夹位置的备份文件：

• C:\Users<UserName>\AppData\Roaming\Microsoft\Word
• C:\Users<UserName>\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles

注意：在这些路径中，将替换为您的用户名。

如果在这些位置找不到丢失的文件，请打开Word，然后选择“文件”>“信息”>“管理文件”>“恢复未保存的文档”。

如果您仍未找到该文件，请尝试手动搜索“自动恢复”文件。为此，请单击“开始”，在“搜索”框中键入“.asd”，然后按Enter。

如果找到扩展名为.asd的文件，请执行以下步骤：

1. 打开Word，然后转到“文件”>“打开”>“浏览”。
2. 在“文件名”右侧的“文件类型”列表中，选择“所有文件”。
3. 右键单击找到的备份文件，然后选择“打开”。

如果没有.asd文件，请转到下一步。

搜索Word文档

尝试在Windows中搜索文档：

1. 选择“开始”，键入文档名称（在Windows 8.1的“搜索”框中键入名称），然后按Enter。
2. 如果“文档”列表（或Windows 8.1中的“文件”列表）包含该文档，请双击该文档，在Word中打开。

如果搜索结果不包含该文件，请转到下一个方法。

搜索Word备份文件

Word备份文件名以".wbk"扩展名结尾。如果在Word中已选择“备份副本”选项，则可能存在文件的备份副本。

要检查此选项是否打开，请选择“文件”>“选项”>“高级”，向下滚动到“保存”部分，然后选择“始终创建备份副本”。

如果有Microsoft 365订阅，请检查以下两个文件夹位置以获取备份文件：

• C:\Users<UserName>\AppData\Roaming\Microsoft\Word
• C:\Users<UserName>\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles

注意：在这些路径中，将替换为您的用户名。

要查找文件的备份副本，请选择“开始”，在“搜索”框中输入“.wbk”，然后按Enter。如果找到名称为"Backup of"后跟丢失文件名的任何文件，请双击文件名将其打开。

如果找不到文档的备份文件，请转到下一个方法。

检查回收站

如果删除了Word文档而没有清空回收站，则可以还原该文档。

1. 双击桌面上的回收站。
2. 搜索文档列表，查看已删除的Word文档是否仍然存在。如果不知道文件名，请查找文件类型，例如.doc、.docx和.dot。
3. 如果找到所需的Word文件，请右键单击文件名，然后选择“还原”以还原该文件。

如果没有找到所需的文件，请转到下一个方法。

Windows文件恢复工具

如果使用的是Windows 10，版本2004或更高版本，则可以尝试Windows文件恢复工具。Windows文件恢复可从Microsoft商店获得。可以用它来恢复已永久删除的文件。有关该工具的更多信息，请参阅在Windows 10上恢复丢失的文件。

还原保存到SharePoint和OneDrive的文档

有关保存或同步到SharePoint的文档，请参阅还原回收站中从SharePoint或Teams中删除的项。

有关保存或同步到OneDrive的文档，请参阅还原OneDrive中已删除的文件或文件夹。

恢复丢失的内容或更新版本

Word采取不同的操作来保护您在Word文档中所做的更改：

• 如果Word从SharePoint或OneDrive打开文档，则该程序将使用自动保存来保存对“云”文档的更改。我们建议您将自动保存功能设置为开启。
• 如果Word从本地磁盘或网络共享文件夹打开文档，Word会使用“自动恢复”功能来保存对“自动恢复”文件的更改。建议将“自动恢复”功能设置为“开”，并将“自动恢复”保存间隔设置为5分钟或更短。

重新启动Word以打开自动恢复文件

Word每次启动时都会搜索“自动恢复”文件。因此，您可以尝试通过关闭并重新打开Word来使用“自动恢复”功能。如果Word找到任何自动恢复的文件，则会打开“文档恢复”任务窗格，并且缺少的文档应列为“文档名称[原始]”或“文档名称[已恢复]”。如果发生这种情况，请在“文档恢复”窗格中双击文件名，选择“文件”>“另存为”，然后将文档另存为.docx文件。要手动将扩展名改为.docx，请右键单击文件并选择“重命名”。

注意：在Microsoft 365订阅中，Word在启动时会搜索“自动恢复”文件。如果找到任何恢复的文件，Word会通过消息栏打开它们。选择“保存”，将恢复的文件保存为.docx文件。如果恢复的文件很多，Word通常会打开最后更改的文件，并将剩余的文件放入“文件恢复”任务栏。

搜索临时文件

临时文件名以.tmp扩展名结尾。要查找这些文件，请执行以下步骤：

1. 选择“开始”，键入“.tmp”（在Windows 8.1中，在搜索框中键入.asd），然后按Enter键。
2. 选择“文档”选项卡。
3. 滚动浏览文件，并搜索与所编辑文档的最后几个日期和时间相匹配的文件名。

• 如果找到丢失的文件，请转到步骤4。
• 如果找不到该文件，请重复步骤1到3，但搜索波浪号字符(~)而不是.tmp（临时文件名以波浪号开头）。

4. 在Word中，转到“文件”>“打开”，然后选择“文件夹”标签。
5. 导航到或搜索您找到.tmp文件的文件夹，然后选择文件夹名称以打开文件夹内容窗格。
6. 在窗格顶部，选择文件夹的名称。这将打开文件资源管理器。
7. 在文件资源管理器中，将文件类型（在靠近底部的文件名字段旁）更改为“全部文件”。
8. 打开.tmp文件。

参考

• 什么是“自动保存”？
• Word如何创建和恢复“自动恢复”文件

本文原文来自微软官方文档