7岁孩子近视200度应如何处理

7岁孩子近视200度应如何处理

7岁儿童近视200度，家长应该如何应对？江苏省中医院眼科副主任医师张传伟给出了专业的建议。从定期检查到配戴眼镜，从控制用眼时间到增加户外活动，从保持正确姿势到营养均衡，这些实用的建议可以帮助家长有效控制孩子的近视度数，减缓视力下降的速度。

定期检查

每3到6个月进行一次眼科检查。儿童的眼睛在快速发育期，视力可能会迅速变化。

配戴眼镜

为孩子配备合适的矫正眼镜。选择轻便、耐用的材料，如塑料或钛合金。

控制用眼时间

限制每天使用电子设备的时间，建议不超过1小时。同时，每30至40分钟进行一次户外活动或远眺，以缓解眼疲劳。

增加户外活动

每天至少2小时的户外活动，可以有效减少近视的进展。

保持正确姿势

阅读或书写时，保持眼睛与书本间距约30厘米，并确保光线充足。

营养均衡

多摄入富含维生素A、C和E，以及锌、硒等微量元素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，有助于眼睛健康。

尽早采取这些措施，可以有效控制7岁孩子的近视度数，减缓视力下降的速度。

本文原文来自评谷论