梦游的人可以被叫醒吗？专业医生为你解答

梦游的人可以被叫醒吗？专业医生为你解答

梦游是一种常见的睡眠障碍，很多人对梦游者是否可以被叫醒以及如何安全唤醒存在疑问。东南大学附属中大医院心理精神科的侯正华副主任医师对此进行了专业解答。

梦游的人是可以被叫醒的，但需要采取一定的注意措施以确保安全。

1. 梦游是一种睡眠障碍，通常发生在深度非快速眼动睡眠阶段。这一阶段通常发生在入睡后的前3小时内。

2. 在梦游状态中，个体可能会进行一些简单或复杂的动作，如走路、穿衣等，但意识并不清晰。

3. 直接叫醒梦游者可能会导致其在短时间内无法分辨周围环境，有可能引发惊慌反应。

4. 为了安全唤醒梦游者，可轻声地呼唤他们的名字或轻拍肩膀，并确保周围环境无障碍物，以防止受伤。

5. 如果梦游者没有被成功唤醒，可以尝试温和地引导他们回到床上，让其继续休息。

唤醒梦游者需要小心处理，避免惊吓和潜在危险的发生。保护梦游者的安全始终是最重要的。

本文原文来自"非常准"网站