春天风热感冒高发？5大原因+应对方法，教你轻松预防和缓解！

春天风热感冒高发？5大原因+应对方法，教你轻松预防和缓解！

春天是风热感冒的高发季节，这往往与风邪侵袭、燥邪侵袭、饮食不当、过度疲劳和气血虚弱等因素密切相关。如果不及时治疗，这些因素可能导致病情加重。本文将为您详细解析这些原因，并提供相应的预防和缓解方法。

风邪侵袭

风邪是导致感冒的常见外因，容易与其他病邪结合，侵入人体引发表证。当人体正气不足，无法有效驱除外邪时，就可能转化为里热。对于这种情况，可以使用具有疏散风寒、解表功效的药物进行治疗，如荆防败毒丸、九味羌活丸等。

燥邪侵袭

燥邪容易耗伤人体津液，导致肺部失去滋润，从而出现咳嗽、痰少难咯等症状。燥邪化热后更易损伤肺阴，使病情从外感表证转化为内伤里热。可以使用养阴清肺类中药方剂进行调理，比如沙参麦冬汤、百合固金汤等。

饮食不节

过量食用辛辣刺激性食物会导致脾胃积热，进而影响肺脏正常功能，出现咽喉肿痛、发热等症状。长期如此可能会导致体内湿热蕴结，进一步发展成里热。针对这种情况，可以通过调整饮食结构来缓解症状，减少辛辣、油腻食物的摄入量，增加蔬菜水果的摄入比例。

过度疲劳

过度劳累会引起机体免疫力下降，此时外邪易于入侵，导致卫表失和而出现发热、头痛、咽干等一系列不适症状。久则耗气伤血，致使营卫失调，变生里热。适当休息是关键，必要时也可遵医嘱使用补中益气颗粒、玉屏风颗粒等药物改善症状。

气血虚弱

气血虚弱是指气血不足，不能够濡养脏腑经络，导致抵抗力下降，外邪易于侵袭。当外邪入里化热时，就会表现为里热的症状。患者可在医生指导下通过服用补气血的药物来进行调理，例如复方阿胶浆、驴胶补血口服液等。

预防建议

为了预防风热感冒，建议关注天气变化，适时增减衣物，预防风邪侵袭。同时注意保持室内空气流通，避免长时间处于干燥环境。