医生解答：喝牛奶对胃好不好？

医生解答：喝牛奶对胃好不好？

喝牛奶对胃好不好？

东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟就喝牛奶对胃的影响进行了专业解答。

牛奶对胃部的益处

1. 中和胃酸：牛奶含有丰富的蛋白质和钙，可以中和胃酸。特别是在胃酸分泌过多的情况下，牛奶能够暂时覆盖胃黏膜，从而减少对胃壁的直接刺激。

2. 形成保护膜：对于胃溃疡患者，牛奶在短时间内可能带来舒适感，这是因为牛奶中的脂肪和蛋白质能形成保护膜。

牛奶对胃部的潜在风险

1. 刺激胃酸分泌：长期来看，高脂肪牛奶可能会刺激更多胃酸的产生，反而加剧胃部问题。

2. 乳糖不耐受：并非所有人都适合通过饮用牛奶来调节胃部状态。乳糖不耐受者饮用牛奶后可能出现腹胀、腹泻等症状，这样不仅不会对胃部有益，反而引发其他消化道不适。

3. 特殊情况下禁忌：在某些特殊情况下，如急性胃炎，牛奶可能导致不良反应，因为此时胃黏膜较为脆弱，任何食物都会增加胃负担。

结论

牛奶对胃好不好因人而异。在选择饮用牛奶之前，应根据自身健康状况进行判断，并在必要时咨询医生。了解个人的乳糖耐受情况及胃部健康状况，有助于做出更科学的饮食选择。

本文原文来自泌谷论