甘油三酯高？试试这些中药调理方法

甘油三酯高？试试这些中药调理方法

甘油三酯水平偏高是心血管疾病的一个风险因素。通过中药调理可以帮助改善，但应结合饮食和生活方式的调整。以下是江苏省人民医院吕涛副主任医师推荐的几种常用中药及其作用原理：

1. 山楂：含有丰富的黄酮类化合物，能够促进脂肪代谢；有研究表明，山楂具有扩张血管、降低血压和改善血液循环的作用。

2. 决明子：被认为有助于降血脂，其有效成分包括多种甾体皂苷和蒽醌类化合物，能够减少胆固醇的吸收并促进排泄。

3. 荷叶：富含生物碱和黄酮类物质，能够促进脂肪氧化，改善血脂水平，常用于肥胖症和高脂血症的辅助治疗。

4. 丹参：含有丹参酮和水溶性酚酸等活性成分，具有抗氧化作用，并且对血脂水平有一定的调节效果。

5. 葛根：其中的异黄酮类化合物可以通过多种途径改善脂质代谢，降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平。

在使用中药进行调理时，需注意持续监测血脂水平，避免过度依赖单一疗法。合理的饮食结构，如增加纤维摄入，减少饱和脂肪和糖分，配合适当的运动，是控制甘油三酯的重要措施。

本文原文来自"泌谷论"网站