咳嗽痰黄？医生推荐5种食疗方法

咳嗽痰黄？医生推荐5种食疗方法

咳嗽痰黄是常见的呼吸道症状，通常由细菌感染引起。虽然食疗不能替代正规治疗，但一些传统食疗方法可以在一定程度上缓解症状。南京鼓楼医院呼吸科副主任医师王永生为大家介绍了5种实用的食疗方案。

冰糖梨水

梨具有润肺、止咳和化痰的作用。将一个梨去皮切块，加适量冰糖和水炖煮20-30分钟，每天饮用一次。

蜂蜜萝卜汁

白萝卜有清热解毒、化痰止咳的功效。将白萝卜切片榨汁，与蜂蜜按1:1比例混合，每次取15-20毫升，每天2-3次。

银耳百合羹

银耳和百合都有养阴润肺、清热化痰的作用。取银耳10克、干百合10克，泡发后加水煮至软烂，再加入适量冰糖，每天服用一碗。

川贝炖雪梨

川贝母有清热润肺、化痰止咳的效果。将川贝母粉末（约3克）与一个去心的梨一起炖煮30分钟，每天服用一次。

杏仁糯米粥

南杏仁有润肺止咳、平喘化痰的功能。取南杏仁10克、糯米50克，加水煮粥，每天早晚各一次。

虽然食疗方法可以在一定程度上缓解咳嗽和黄痰，但如黄痰持续时间较长或伴随发热等症状，应尽快就医进行专业治疗。避免延误病情，同时保持良好的生活习惯，如多喝水、注意休息和避免吸烟。