篮球走步规则详解：如何避免带球走违例及正确运球技巧

篮球走步规则详解：如何避免带球走违例及正确运球技巧

在篮球运动中，走步（带球走）是一项常见的违例行为。如何避免带球走违例？本文将为您详细解析篮球走步规则，帮助您掌握正确的运球技巧。

在篮球中，步行意味着夺走球并违反规则。这是一种进攻性违规。如果将球移到允许的范围之外，您将行走。

规则规定，球将接一个地将球带到地面上，脚首先以中央脚降落。双脚同时撞到了地面，两脚都可以用作中央脚。抬起中央脚可以通过并射击，但不能运球。抬起中央脚通过或射击时，中央脚在球伸出手之前无法接触地面。运球开始时，必须先卸下球，然后再抬起中央脚。违反上述规定不仅是一步。

图片中的球插头

这种违反步行的行为仅限于球形处理程序，主要是要求将球处理器运球在球处理器不允许的范围内。根据篮球比赛的书面技术规则，球场上没有同时采取三个步骤的所有动作都被称为违反步骤。

举起手，滚动胸部。

要确定是否首先走路（拖球），您必须判断运动员的中部脚。中央脚的正确判断是判断步行的关键。

当您的脚站在地面上时，抬起一只脚时，另一只脚变成了中央脚。

移动时，如果一只脚接触地面，则脚变成中央脚；如果双脚离地面，团队成员的脚同时落在地面上，一只脚抬起，另一只脚变成了中央脚。如果两脚远离地面，则团队成员的脚落在地面上，因此脚成为中央脚。如果团队成员跳上那只脚，他的同事降落在地面上并停下来，那么两只脚都是中脚。

在篮球规则中，步行法规分为三个分支：当两脚站在地面，移动时，两脚都不是中央脚时。每个分支包含两个小点，总共有六个规则。其中，当您的脚站在地面上并在移动时开始运球时，开始运球的规则是相同的，因此我将它们合并为五个规则。为了简单的理解，我将按照以下方式进行整理。

1。有一个中央脚。当您站在地面上时，当您开始运球和移动时，不得在接球之前抬起中央脚，否则将被视为违反行走的行动。

2。当没有中央脚时，必须在接球之前不得抬起脚，否则将被视为违反行走的行动。

3。有一个中央脚。当两脚站在地面上时，玩家可以跳到中央脚，但是在接球之前不允许呼叫回到地面上，否则将被认为是违反行走的行为。

4。有一个中央脚。移动时，团队成员可以同时跳到中央脚并以一只或两只脚的身份降落在地面上。但是，在举起一只或两只脚后，在球被射击之前不会落后于地面，否则将被认为是违反行走的行为。

5。当没有中央脚时，可以抬起一只或两只脚，但是球在球被射击之前一定不能落回地面，否则将被认为是违反行走的行为。