三手烟，你听说过吗？肺癌发病隐蔽的角落
三手烟，你听说过吗？肺癌发病隐蔽的角落
2024年5月31日是第37个世界无烟日，主题为“保护青少年免受烟草危害”。除了直接吸烟和“二手烟”外，“三手烟”也对我们的健康有着不容忽视的影响。
什么是“三手烟”？
“三手烟”是指烟草燃烧后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，是目前危害最为广泛的室内空气污染。残留物中含有尼古丁、致癌物、重金属、放射性物质等有害成分，这些物质会与空气中的其他化学物质发生反应，形成新的有毒物质。当人们接触到这些被污染的物体时，就会暴露在三手烟的危害之下。
三手烟会在室内停留多久？
三手烟在室内停留的时间非常长！香烟熄灭后6小时它们依然存在。三手烟污染持续时间比一手烟和二手烟更长，可以在室内持续至少200天。三手烟的累积效应也很明显，这些残留物可能会与室内的其它污染物产生反应，然后形成一种有毒的混合物，化学物质的毒性会随着时间的推移而增加。
三手烟的危害有多大？
研究表明，三手烟中的化学物质对人体健康有着潜在的危害，尤其是对肺部健康的影响。暴露在三手烟中的人们更容易患上肺癌、哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病。尤其对于职场白领来说，长时间工作的办公室环境暴露在三手烟中的可能性更大，因此更需要重视这一健康问题。三手烟的危害往往是不自知的，烟草燃烧残留的有害物质会通过呼吸、皮肤进行吸收，很容易被忽略。
三手烟对孩子有哪些危害？
由于儿童处在生长发育的特殊时期，对有害物质的抵抗能力远比成人低，加上体重相对成人低，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。此外，儿童在地板、地毯上爬行或玩耍时，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质，引起婴幼儿的呼吸系统问题，增加患急性支气管炎、哮喘等疾病的概率。据《BMC》公共健康杂志报道，经常暴露在吸烟环境中的5岁以下儿童，患侵入性脑膜炎的风险是正常情况下的2倍以上。
三手烟对孕妇有哪些危害？
孕妇由于体质特殊，在室内待的时间更长。同时，呼吸频率增加、代谢能力改变、免疫系统改变等因素，使得她们对污染物更为敏感。
- 即使是低剂量的“三手烟”，也会对孕妇本身和腹中胎儿造成长期健康危害。
- 更严重的，还会引起妊娠并发症，对分娩产生影响，导致给胎儿提供的氧气不足等，使得胎儿不能顺利地出生。
- 同时，妈妈还可能因为三手烟残留遗传给胎儿，在怀孕期间若吸入过多的三手烟，也可能会影响下一次怀孕。
- 相关调查还发现，孕期长期暴露在三手烟之中会增加71%的产后抑郁风险。
如何避免三手烟的危害？
三手烟就像隐蔽的“杀手”，躲藏在我们日常生活中，危害着人们的安全和健康，却又极易被忽视。为了您和身边人的健康，每个人都应从自身做起，努力避免和清除三手烟。在公共场所尽量做到不吸烟，烟民应该在吸烟后洗手、洗澡并更换衣服，最大程度地减少“烟雾”残留。经常保持室内环境清洁，不要在吸过烟的环境中长期停留，孩童在公共场合或者室内玩耍后也要注意勤洗手。
让我们共同努力，创造“无烟”的环境，在清新空气下畅快呼吸！
本文原文来自澎湃新闻