经常头晕目眩感觉要晕倒怎么办

经常头晕目眩感觉要晕倒怎么办

头晕目眩是一种常见的症状，可能由多种原因引起。东南大学附属中大医院神经内科副主任医师袁宝玉对此进行了详细解答，列举了低血糖、贫血、低血压等多种可能的原因，并给出了相应的预防和处理建议。

低血糖

低血糖是导致头晕目眩的常见原因之一。血糖水平过低会使大脑无法获得足够的能量，进而引起眩晕、虚弱等症状。通常可以通过及时摄入糖分来缓解，例如饮用果汁或吃一些糖果。

贫血

贫血会导致体内红细胞数量减少，从而影响氧气输送，造成头晕和乏力。铁、维生素B12和叶酸的缺乏都可能导致贫血，通过补充这些营养素能有所改善。

低血压

低血压可能导致大脑供血不足，引起头晕目眩。尤其在突然站立时，易出现这种情况。增加液体摄入和盐分摄入可以帮助改善低血压问题。

脱水

脱水会导致血容量减少，使得心脏和大脑供血不足，从而引起头晕。每天应适量饮水，特别是在运动后或天气炎热时。

耳部疾病

如耳石症和前庭神经炎等，会直接影响平衡系统，引起强烈的眩晕和晕倒感。应寻求耳鼻喉科医生的专业诊断和治疗。

心脏问题

心律失常或其他心脏问题也可能导致头晕目眩。这种情况下需要进行详细的心电图检查和其他相关诊断。

药物副作用

某些药物，如降压药和抗抑郁药，可能会导致头晕作为副作用。若怀疑是药物引起，应与医生沟通调整药物方案。

头晕目眩频繁发作需引起重视，早期诊断和及时治疗能有效预防严重后果。平时应注意均衡饮食、适量运动和充足睡眠，同时避免快速改变体位。

本文作者：东南大学附属中大医院神经内科副主任医师 袁宝玉