骨折愈合的促进方法有哪些

骨折愈合的促进方法有哪些

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

促进骨折愈合的方法

骨折愈合可以通过多种方法进行促进，包括合理营养摄入、适当的运动以及药物辅助等措施。

营养支持

蛋白质、钙、维生素D和维生素C在骨折愈合中起到重要作用。每日摄入足够的蛋白质有助于组织修复，钙和维生素D是骨骼矿化的重要元素，而维生素C则对胶原蛋白的形成至关重要。建议成人每天钙的摄入量达到1000-1200毫克，维生素D为600-800国际单位，具体需根据个人饮食习惯及医生建议进行调节。

运动康复

骨折早期应避免过度活动，但适当的负重刺激可以促进骨痂形成和血液循环，从而加速愈合进程。通常情况下，在医生许可下，可逐步增加活动量，如进行轻微的肢体牵拉或不负重运动，以增强肌肉力量和关节灵活性。

药物辅助

一些药物如维生素补充剂、抗氧化剂及骨生成促进剂可能在医生指导下使用，这些药物可以促进骨代谢或直接影响骨细胞活性，加快骨折愈合。不建议自行使用药物，需经过专业医师评估后决定。

生物物理治疗

超声波、低强度脉冲电磁场等现代疗法也被用于促进骨折愈合。这些疗法通过提高局部血流、促进成骨细胞增殖等机制发挥作用，但其效果因个体差异而异。

结合以上方法，可以有效促进骨折的愈合过程。在实施任何促进措施之前，宜咨询医疗专业人员以获取个性化建议。

本文原文来自 pingguolv.com