你的“嘴硬”真有好处---口腔健康与寿命相关！

你的“嘴硬”真有好处---口腔健康与寿命相关！

“人老齿先衰”，这句古话道出了口腔健康与衰老之间的密切关系。最新研究表明，口腔健康状况不仅影响着我们的生活质量，更与寿命长短息息相关。

口腔健康是人类健康的重要组成部分，与全球超过35亿人口的生活质量息息相关。尽管如此，口腔健康在临床实践中往往被忽视。世界卫生组织（WHO）已设定目标，到2030年在其成员国实现口腔健康的普遍覆盖。日本作为拥有全民健康保险制度的国家，其老年人的口腔健康状况已显著改善，但仍存在地区差异。在全球老龄化的背景下，确保老年人的口腔健康对于维持健康和长寿至关重要。研究表明，口腔健康不佳会增加医疗成本，增加吸入性肺炎和阿尔茨海默病的风险，并与老年人身体功能下降和身体功能衰退有关。口腔健康问题，如牙齿数量和牙周病，被认为是老年人身体虚弱的指标，与增加的死亡风险相关。因此，本研究旨在探讨老年人口腔健康状态的各个方面与功能障碍和死亡率之间的关联，并使用生存分析方法评估这些关联的影响大小。通过这项研究，我们希望为老年人口腔健康的临床实践提供科学依据，并为预防功能障碍和降低死亡率提供策略。

在柳叶刀子刊《Lancet Healthy Longev》发表的Effect of oral health on functional disability and mortality in older adults in Japan: a cohort study一文，研究了日本老年人口腔健康与功能障碍和死亡率关系，结果表明老年人的口腔健康于死亡息息相关，良好的口腔健康对于减少功能障碍和降低死亡率有重要作用。研究中指出，牙齿数量的减少会慢慢削弱咀嚼功能，进而影响食物的摄入和消化，导致营养不足。而这种营养不良不仅会直接影响身体健康，还可能引发心血管疾病和糖尿病等一系列系统性慢性疾病及认知障碍，而这些疾病往往是功能性残疾和死亡的重要诱因。此外，口腔健康下降还可能导致吞咽困难，长时间的营养不良、身体虚弱，再加上可能导致的神经退行性改变，使得吞咽功能差的人群更容易出现痴呆症的迹象。

实验设计
研究者对结果的讨论突出了口腔健康在老年人健康中的重要性，并提出了维持良好口腔健康可能有助于减少功能障碍和降低死亡率的观点。这些结论是基于数据分析得出的，具有科学依据。然而，研究者也指出了需要进一步研究的必要性，因为口腔健康与健康结果之间的关系可能受到其他未测量因素的影响。这项研究与以往的研究相呼应，特别是那些探讨口腔健康与全身健康关系的研究。它为全球范围内关于口腔健康重要性的讨论提供了新的数据点，并支持了口腔健康不佳与多种不良健康结果之间存在联系的观点。

口腔健康，尤其是咀嚼功能，对老年人的生活质量和寿命有着显著影响。这提醒我们，维护老年人的口腔健康不仅是为了美观，更是为了他们的整体福祉。

参考资料：Effect of oral health on functional disability and mortality in older adults in Japan: a cohort study.（DOI:10.1016/j.lanhl.2024.08.005）