夏秋季小儿腹泻高发，家长该如何应对？
夏秋季小儿腹泻高发，家长该如何应对？
夏秋季是宝宝腹泻的高峰期，尤其是8-10月份，不少宝宝稍不留意就"中招"，又拉又吐，原本活蹦乱跳的宝宝，变得精神萎靡，看到宝贝腹泻后虚弱的样子，爸爸妈妈真是心疼极了。那么，为什么宝宝夏秋季容易腹泻？家长该怎么护理呢？
什么是腹泻
排便次数在3次/日以上，粪质稀薄就称为腹泻。腹泻的发生与很多因素相关，主要分为感染性腹泻与非感染性腹泻两类。感染性腹泻一般由细菌（常见：大肠杆菌、沙门氏菌）和病毒（常见：诺如病毒、轮状病毒）、寄生虫等导致；非感染性腹泻由过多进食生冷食物、受凉、药物、饮食不节、精神紧张等导致。
夏季腹泻高发原因有哪些？
气候与环境因素
夏秋季气温高、空气潮湿、雨水量大，病菌容易繁殖，食物易腐败变质，水源容易被污染。肠道传染病可通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等媒介进行传播。
不洁饮食习惯
进食变质的食物或沾染滋生了病菌的食物。如喜食生瓜果、蔬菜，清洁不到位；冰箱里的食物储存不当，喜食生腌海鲜、不注意生熟分开，使用不干净的餐具，手太脏抓食物等行为，都会给致病菌伤害宝宝的机会。
不良饮食习惯
冰冷辛辣饮食，暴饮暴食，不规律饮食等都会对胃肠道造成刺激，导致腹泻。
腹部受凉
天气炎热，除了喝冷饮、吃凉食外，夏秋季长时间待在空调房内，或者昼夜温差大导致宝宝腹部受凉，也容易引起腹泻。
抵抗力低下
夏秋季出汗多，大量饮水稀释了胃液，降低了局部抵抗力；天气炎热导致宝宝睡眠少、食欲差，抵抗力下降，为致病菌的侵入创造了条件，容易发生腹泻。
腹泻类型
轻型腹泻
宝宝一般情况良好，体温为正常或稍微偏高。主要表现为食欲减退，偶有溢乳或呕吐，大便呈黄色或绿色稀便，每天5-6次（一般不超过10次）。
重型腹泻
起病急，胃肠道症状重，排便常大于10次，甚至几十次，每次量多，水样，可伴有粘液，如果是侵袭性细菌感染者，多表现为高热、腹痛、粘液脓血便，常有呕吐，同时还有明显脱水症状、酸中毒、电解质紊乱和全身中毒症状。
发现宝宝腹泻了，怎么办呢？
口服补液
宝宝拉肚子的时候，从腹泻开始就应该口服足够量的液体以预防脱水，推荐选择口服补液盐III或者米汤加盐溶液{每500ml加细盐1.75g(约1/2啤酒瓶盖)}，预防轻度到中度脱水，建议量：在每次排便后补充适量液体（小于6个月者，50ml/次；6个月至2岁者，100ml/次；2-10岁者：150ml/次；10岁以上者患儿按需服用），直到腹泻停止。
补充益生菌
腹泻会引起肠道菌群失调，宝宝可适当补充益生菌进行治疗，有助于恢复肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。
补锌治疗
补锌治疗可缩短急性腹泻病程，6个月龄以下：每天补充锌元素10mg；6个月龄以上：每天补充锌元素20mg，共10-14天。
合理使用蒙脱石散
不要一腹泻就用，大部分腹泻多可自愈，而且早期腹泻反而有助于排出宝宝肠道的病菌和毒素，过早使用有时候非但不能缓解腹泻问题，反而导致便秘、毒素在体内积聚。
饮食管理
对于伴有呕吐的患儿，轻型不禁食，继续饮食，减少脂肪和不消化饮食的摄入，少量、多次进食，尽可能保证热量供给；呕吐严重者可暂时禁食4-6小时，呕吐好转，渐恢复正常饮食；婴幼儿母乳喂养的继续母乳喂养，但妈妈的饮食避免油腻刺激性食物摄入；配方奶喂养者伴有乳糖不耐受时选择低乳糖或无乳糖配方；6个月以上者，以流食和半流食为主，可选用粥或烂面条等，但应该由少到多喂养；避免给患儿喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及高糖食物饮料等，因为容易加剧腹泻症状。急性腹泻治愈后，应额外补充腹泻导致的营养素缺失。
及时就医
如果宝宝出现腹泻剧烈，大便次数多或腹泻量大；频繁呕吐、无法进食水；大便为粘液脓血样，伴有腥臭；反复发热不退，体温控制不佳；宝宝精神较差，昏昏欲睡，口唇、皮肤干燥，烦躁口渴，眼窝或囟门凹陷，尿量明显减少；腹痛症状明显，休息后无缓解。请不要犹豫，及时带患儿就医。
本文原文来自澎湃新闻