科学家首次发现：动脉粥样斑块竟能完全消退！不过需满足4个条件

科学家首次发现：动脉粥样斑块竟能完全消退！不过需满足4个条件

动脉粥样硬化是威胁人类健康的重要疾病之一，但最新研究发现，这种疾病并非不可逆转。本文将为您详细解析动脉硬化、动脉钙化和动脉粥样硬化的区别，并介绍最新的科学研究成果，揭示动脉粥样硬化斑块消退的可能性及预防方法。

在追求健康的漫漫长路上，我们总是不断探索着身体的奥秘。而动脉健康，无疑是其中至关重要的一环。你是否知道，全球有相当一部分人正面临着动脉硬化的困扰？又是否听闻，动脉粥样斑块竟然有完全消退的可能？今天，就让我们一同揭开这神秘的面纱，深入了解动脉健康的那些事儿。

事实上，像张先生这样在体检中发现动脉硬化相关问题的人并不在少数。2020 年，一项针对全球 30~79 岁成年人的调查结果令人震惊：约有 27.6% 的人存在颈动脉内膜异常增厚的问题，保守估计全球有 10 亿以上的人饱受动脉硬化的困扰。

动脉钙化、硬化、粥样硬化，哪个更危险？

动脉硬化、动脉粥样硬化以及动脉钙化，这些在体检报告中频繁出现的词汇，常常让普通人感到一头雾水。它们看起来似乎差不多，可实际上却有着很大的区别。

动脉硬化：血管的 “自然衰老”

动脉硬化，简单来说，就像是我们的血管在慢慢变老。随着年龄的增长，我们的皮肤会逐渐长出皱纹，而血管也会经历类似的变化，变得不再那么富有弹性。动脉硬化主要表现为动脉内膜增厚，原本宽敞的血管管径慢慢变小，血流在其中流动时的阻力也随之增加。虽然硬化本身可能不会立刻给身体带来明显的不适，但它却像一个隐藏的定时炸弹，会在一定程度上增加高血压的发生风险。就好比一条原本通畅的河道，因为泥沙淤积，河道变窄，水流的压力就会增大。

动脉钙化：动脉修复后的 “疤痕”

动脉钙化，是动脉在受到损伤后进行自我修复时产生的一种现象。当动脉受损后，组织细胞内的钙离子会逐渐沉积下来，就像是伤口愈合后留下的疤痕。一旦形成钙化，说明局部的炎症反应已经趋于稳定，一般情况下，它不会给我们的健康带来太大的影响。就像一件衣服破了个洞，补好后留下的补丁，虽然不太美观，但只要不影响穿着，也就没什么大问题。

动脉粥样硬化：最危险的 “健康杀手”

在这三者中，动脉粥样硬化无疑是最危险的。它的形成过程就像是一场悄无声息的战争。当动脉内膜受损后，血液中的胆固醇就像一群不速之客，趁机进入到内膜内。这些胆固醇被巨噬细胞吞噬后，就会形成泡沫细胞。随着时间的推移，这些泡沫细胞大量堆积，逐渐形成硬化斑块。这些斑块就像是潜伏在血管里的定时炸弹，极其容易破溃，一旦破溃，血小板就会迅速聚集，形成血栓。而血栓一旦脱落，就会随着血流四处游走，随时可能诱发心脑血管意外以及严重的并发症，比如心肌梗死、脑卒中等，严重威胁着我们的生命健康。

确诊了动脉粥样斑块，还有机会逆转 / 消散吗？

对于那些被确诊为动脉粥样斑块的人来说，心中往往充满了绝望和无助，他们迫切地想知道：这种斑块还有机会逆转或者消散吗？

JACC 上发表过一项由西班牙国家心血管研究中心进行的研究，给这些患者带来了一丝希望的曙光。研究人员利用区域三维血管超声，对 3471 名年龄在 40~55 岁的受试者进行了长达 6 年的随访。在这 6 年里，研究人员密切关注着受试者们的血管变化情况。

随访结束后，结果令人惊讶又感慨。有 32.7% 的受试者出现了动脉硬化进展，他们体内的斑块总体体积增加超过了 100%，这意味着他们的病情在逐渐恶化。然而，就在大家都为这些患者感到担忧时，一个惊喜的发现让所有人都为之振奋：有 8% 的受试者体内的动脉粥样硬化竟然出现了完全消失！这一发现就像是在黑暗中点亮了一盏明灯，让人们看到了战胜动脉粥样硬化的希望。

那么，到底是什么因素导致了这种差异呢？研究人员对诱发动脉粥样硬化进展的风险因素进行了详细的评估。结果发现，男性、老年人以及吸烟者属于高风险人群。这就好比在一场比赛中，这些人站在了更容易失败的起跑线上。

为了预防动脉粥样硬化的进展，我们需要做好以下几件关键的事情：

严格控制 “坏胆固醇”

“坏胆固醇”，也就是低密度脂蛋白胆固醇，它与动脉粥样斑块的产生有着直接的相关性。对于轻中度上升的患者来说，就像是在走一条不太陡峭的山路，只要将指标控制在 2.6mmol/L 以下，就能保持相对安全；而对于重度的患者，就如同攀爬陡峭的山峰，需要更加努力，将指标控制在 1.8mmol/L 以下。只有严格控制好 “坏胆固醇”，才能从源头上减少动脉粥样斑块的形成。

戒烟、远离二手烟

烟草，这个看似普通的物品，却隐藏着巨大的健康危害。它不仅会对我们的肺部健康造成严重的影响，还会像一个无形的杀手，威胁着我们的心脑血管健康。烟草中的尼古丁成分，就像是一个催化剂，会促进动脉斑块的增长。想象一下，尼古丁就像给动脉斑块这个 “小树苗” 施了肥，让它迅速生长，从而给我们的身体带来更大的危害。所以，为了我们的动脉健康，一定要戒烟，同时也要远离二手烟。

控制收缩压水平

收缩压，也就是我们常说的高压，它的正常范围在 90~140 mmHg。血压过高，就像是一股汹涌的洪流，会对血管壁带来较大的冲击力，容易引起血管内破受损，进而促进斑块的生成。所以，我们要像控制水流的压力一样，将收缩压指标控制在 120 mmHg 以下。这样，才能让我们的血管在一个相对稳定的环境中工作，减少斑块形成的风险。

尽早干预

发现斑块后，就像是发现了敌人的踪迹，一定要尽早进行干预。这包括改善不良的风险因素，比如改掉熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯。越早干预，就越容易控制病情的发展，就像扑灭一场小火苗，要比扑灭熊熊大火容易得多。

中国科学家：维生素 B1 或有助预防动脉粥样硬化

在探索动脉粥样硬化防治的道路上，中国科学家们也取得了令人瞩目的研究成果。《欧洲心脏杂志》上发表的一项研究，为我们打开了一扇新的窗户。

研究人员首次发现，在动脉硬化早期阶段的巨噬细胞泡沫化过程中，嘌呤受体 P2Y6R 具有重要的作用。在动脉粥样硬化患者身上，研究人员发现了嘌呤受体 P2Y6R 的高表达，而该物质的受体主要来自于巨噬细胞。这就好比找到了动脉粥样硬化发病机制中的一个关键 “开关”。

只要能找到可以拮抗嘌呤受体 P2Y6R 的药物，就能够抑制动脉粥样硬化的发生发展。就像找到了一把可以关闭这个 “开关” 的钥匙。经过进一步的药物筛选和动物实验，研究人员惊喜地发现，一种维生素 B1 补充剂或能成为抑制、改善动脉粥样硬化的潜在药物。它可以抑制嘌呤受体 P2Y6R 的活性，就像给这个 “开关” 上了一把锁，减少小鼠动脉粥样硬化的发生，为动脉硬化的防治提供了新的策略。

不过，目前该研究还处于初期阶段，就像是刚刚种下的一颗种子，还需要更多的研究来培育和验证它是否能真正作用于人体。所以，在日常生活中，我们想要预防动脉粥样硬化，还是要从良好的生活习惯、饮食习惯等细节入手，不要盲目地摄入维生素 B1。

动脉硬化虽然是年龄增加后的必然现象，但发现后无需过于担心。我们可以像寻求专业的维修人员一样，咨询专业医生的建议，并配合生活调理，必要时也可以服药干预。只要我们积极面对，就一定能守护好我们的动脉健康。