排球发球技巧大公开：轻松提升发球水平！

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排球发球是排球比赛中至关重要的技术之一，它不仅可以直接得分，还能打乱对方的接发球节奏，为己方创造进攻机会。以下是一些排球发球的技巧，旨在帮助球员提高发球质量。

1. 正确的准备姿势是发球的基础。

球员应面向球网，两脚自然开立，与肩同宽或稍宽，一脚在前一脚在后，膝盖微屈，身体重心稍向前倾。同时，左手持球于腹前，右手自然下垂，做好发球的准备动作。

2. 抛球是发球的关键环节。

球员应用左手将球平稳地抛在体前右侧，离手约一球多的高度。抛球的高度和位置要固定，以便更好地掌握击球的时机和力量。在抛球的同时，右手臂应向后摆动，为击球做好准备。

接下来是击球技巧。在击球时，球员应利用腰腹力量带动手臂向前上方挥动，以全手掌击球的后中部。击球瞬间，手指要并拢，手腕要紧张并突然用力下压，以产生更快的球速和更大的力量。同时，要注意击球点的位置，尽量将球击在对方场区的两个角附近，以增加对方接球的难度。