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尿蛋白>1g vs<0.3-0.5g,肾脏寿命可能相差50年

创作时间:
作者:
@小白创作中心

尿蛋白>1g vs<0.3-0.5g,肾脏寿命可能相差50年

引用
澎湃
1.
https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_30289280

尿蛋白是IgA肾病病情严重程度的重要指标。最新研究显示,尿蛋白水平在1g以上与控制在0.3-0.5g以下的患者,肾功能衰退速度存在显著差异,肾脏寿命可能相差50年。本文将详细解读这一重要发现,并提供实用的尿蛋白控制方法。

1968年,法国医生首次发现并命名了IgA肾病。由于被医学界认识的时间较短,早期研究观察时间不足,一度误以为这是一种"良性、预后不错、不需要怎么管"的疾病。然而,随着越来越多的IgA肾病患者被纳入长期研究,发现许多人的预后并不理想,即使是尿蛋白定量在1g以内的患者,终生肾衰竭的风险仍然较高。

近年来,医生对尿蛋白的控制目标变得越来越严格。从最初的"降到1g以内就行",到如今建议患者将尿蛋白控制在0.3-0.5g以内以获得更好的预后。那么,尿蛋白>1g或<0.3-0.5g对肾脏的影响,差别真的那么大吗?

让我们一起来看北京大学第一医院肾内科吕继成教授、张宏教授研究团队最新发表的一项中国IgA肾病研究数据。该研究随访了2003年—2023年就诊于北京大学第一医院肾内科的2141名IgA肾病患者。研究开始时,这些患者的基本情况如下:男女各占一半,中位年龄为34岁,中位24小时尿蛋白定量为1.26g,估算肾小球滤过率为80ml/min/1.73㎡,慢性肾脏病1-4期(CKD1-4期)的人数比例依次为39%、28%、25%、6%。

在用药方面:91%的患者使用了普利/沙坦,43%的患者使用了激素,26%的患者使用了其他免疫抑制剂,27%的患者使用了羟氯喹。截至研究结束,平均随访时间为5.8年,2141名患者的总体估算肾小球滤过率年下降斜率为2ml/min/1.73㎡。并且尿蛋白越多的人,肾小球滤过率下降越多,这代表肾功能恶化越快,尿毒症风险越高。

具体数据如下:

  • 尿蛋白<0.3g/天的平均年下降斜率为0.5ml/min/1.73㎡
  • 尿蛋白0.3-0.5g/天的平均年下降斜率为0.8ml/min/1.73㎡
  • 尿蛋白0.5-1.0g/天的平均年下降斜率为1.6ml/min/1.73㎡
  • 尿蛋白>1.0g/天的平均年下降斜率为3.3ml/min/1.73㎡

我们可以一起来算一下这之间的区别。假设某患者估算肾小球滤过率(eGFR)是60 ml/min/1.73 ㎡(后续省略单位),一般滤过率降低到10左右开始透析。

  • 对于24小时尿蛋白定量<0.3-0.5g/天的肾友,年下降斜率按照0.8来计算,并且能持续保持的话,还能坚持(60-10)/0.8=62.5年,预期寿命内基本可以避免透析。
  • 而对于24小时尿蛋白定量>1.0g/天的肾友,年下降斜率按照3.3来计算,还能坚持(60-10)/3.3=15年,也就是很可能在10-20年之间就会透析。

一个是60多年,另一个10-20年,也就是肾脏寿命可能会相差50年!这也是积极控制尿蛋白的目的,尽量延缓肾功能下降,让肾脏可以工作更长时间,延迟进入透析的时间,努力延迟到肾友寿终正寝还不需要透析。

可以看到上述研究数据所示,尿蛋白0.3-0.5g之间与0.3g以内肾功能下降速度还是有差异的。理论上尿蛋白控制在0.3g以内最好,肾功能衰退速度更慢。但也有一些肾友用了各种方法就是降不下来,这部分肾友尽量控制在0.3-0.5g/天以内也还好。要想不得尿毒症,年下降斜率越低越好,最好控制在1ml/min/1.73㎡以内。

肾友们注意每3个月左右复查一次尿蛋白肌酐比或24小时尿蛋白定量,不要因为尿蛋白一时的好转就掉以轻心。肾病病情通常是有变化的,定期复查看看尿蛋白是否还在达标范围非常重要,指标有异常升高及时处理!

如果你的尿蛋白还没有达标,那么这些方法都可以帮助你降低尿蛋白!

  1. 遵医嘱坚持使用必要的降尿蛋白药物
  • RAS阻断剂(普利/沙坦)
  • 格列净类
  • 非奈利酮
  • 安立生坦
  • 羟氯喹
  • 激素(泼尼松、泼尼松龙、甲泼尼龙)
  • 免疫抑制剂(如吗替麦考酚酯、来氟米特、硫唑嘌呤、环磷酰胺等)
  • 以及新药耐赋康等

对于这些药物要不要用、何时用、用多久都因人而异,与医生沟通。传统药物效果不佳的肾友,还可以加入适合的新药临床试验。

  1. 控制血压
  • 血压升高,尿蛋白更不好控制。应将血压降到130/80mmHg以内,能耐受的话120/70mmHg可能更佳,尤其是收缩压(高压)控制不佳的话对肾脏影响更显著。
  1. 少吃盐,降蛋白的效果堪比药物
  • 盐摄入量对尿蛋白影响很大,逐步减少吃盐的量(包括盐、各种调味料以及加工食品中的盐等),对控制尿蛋白非常有帮助。
  1. 不要误认为生活方式不重要
  • 合理运动锻炼增强体质
  • 肥胖者减轻体重
  • 戒烟
  • 睡好觉
  1. 尽可能少感染
  • 感冒、扁桃体炎、胃肠炎、尿路感染、毛囊炎、智齿炎、肛周脓肿、妇科炎症等炎症,应积极防治,它们也会影响尿蛋白。

当然,除了肾上线叮嘱大家要积极控制好尿蛋白,此外一个人的基因、血压达标情况、是否经常使用肾毒性药物或毒物、是否频繁感染、饮食管理、生活方式健康与否这些方方面面也都会对肾功能衰退速度产生影响。我们肾友要做的就是改变能改变的,做好能做的即可,其他的放宽心,一起加油!

本文原文来自澎湃新闻

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