地震逃生实用指南：从预警到自救的全方位指导

地震逃生实用指南：从预警到自救的全方位指导

引用

澎湃

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https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_30277759

地震是一种突发性强、破坏性大的自然灾害。掌握正确的地震逃生知识，可以最大限度地减少人员伤亡。本文将为您详细介绍地震预警、逃生、自救等实用知识，帮助您提前做好准备，从容应对地震灾害。

开通手机预警，争取逃生时间

地震预警系统可以在地震发生后迅速发出警报，为人们争取宝贵的逃生时间。不同手机型号的预警功能开启方法如下：

1. 华为：设置→安全→应急预警通知→地震预警
2. 小米：手机管家→家人关怀→地震预警
3. 荣耀：设置→安全→应急预警通知→地震预警
4. OPPO/一加/真我：设定→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报
5. vivo/iQOO：天气App→设置→地震预警→启用地震预警服务
6. 苹果/三星/其他手机：搜索“地震预警”关键词，自行下载相关App

此外，我国部分地震多发地区的居民家中还安装了地震预警系统专用终端。它就像是一个小型的电视屏幕，一旦地震来袭，地震波抵达倒计时等预警信息就会出现在屏幕上，提醒用户赶快避险。

家中常备应急包，随手可及，心中不慌

遭遇地震时，一个准备充分的应急包可以大大提高生存几率。应急包中应包含以下物品：

• 水和食物
• 急救用品
• 手电筒和备用电池
• 口哨
• 重要文件复印件
• 现金
• 保暖衣物

地震逃生守则

地震来临时，保持冷静并采取正确的逃生措施至关重要。请牢记以下四个动作：

同时，要避免以下三种错误做法：

• 盲目逃出建筑物
• 惊慌失措跳窗户
• 逃生时拥挤推搡

“生命三角法”并不靠谱，正确的做法是“伏地、遮挡、手抓牢”。

地震发生后的科学避险

地震发生过程短暂，第一时间的科学避震至关重要。请牢记以下知识：

不同场景下的自救方法

无论身处何地，保护头部始终是首要任务。

在电梯等密闭空间内

如果地震时被困在电梯内，应保持冷静，使用手机或呼救器发出求救信号，等待救援。

被埋压在废墟中

如果不幸被埋压，要保持冷静，尽量保存体力，通过敲击管道或墙壁发出求救信号。

地震次生灾害防范

地震可能引发山体滑坡、泥石流、崩塌等次生灾害。遇到这些情况时，应迅速向两侧山坡高处撤离，切勿沿滚石方向往山下跑。

地震谣言辨别

地震预报是一个复杂的科学问题，目前尚无法做到精确预测。对于以下谣言要学会辨别：

• “某地将发生大地震”的传言
• “地震云”“地震光”等未经证实的说法
• “地震时间、地点、震级已确定”的虚假信息

余震防范

地震后往往会发生多次余震，其特点和防范要点如下：

• 余震可能在主震后数天甚至数月内发生
• 余震强度通常小于主震，但仍可能造成破坏
• 在余震期间，应避免靠近受损建筑
• 随时关注官方发布的地震信息和预警

通过学习和掌握这些地震逃生知识，我们可以更好地保护自己和家人的安全。请将这份实用指南转发给更多人，让更多人了解地震应急知识，共同提高防灾减灾能力。