保护眼睛 如何佩戴眼镜更合适 佩戴眼镜需注意这些

保护眼睛 如何佩戴眼镜更合适 佩戴眼镜需注意这些

眼镜作为日常生活中常见的护眼工具，其正确使用方法和注意事项却常常被人们忽视。从太阳镜到近视镜，从水晶眼镜到隐形眼镜，不同的镜片材质和使用场景都可能对眼睛健康产生影响。本文将为您详细介绍各类眼镜的使用禁忌，帮助您在享受清晰视野的同时，更好地保护双眼。

有色眼镜：不宜长时间佩戴

有些人经常因为爱美而戴有色眼镜，有些人因为害怕强光刺激而在夏天或冬天和下雪天戴有色眼镜。一般来说，短时间内戴有色眼镜或变色眼镜是没有害处的。但是，如果长期戴有色眼镜，一点好处都没有，反而有害。

这是因为长期佩戴有色眼镜会降低人的视觉敏锐度。视物模糊，视力疲劳，头晕，眼花等等。所以有色眼镜要间歇佩戴，适当休息，经常做眼保健操，消除上述不适。另外，不要戴一些塑料镜片做的有色眼镜，因为塑料做的眼镜无论是屈光度还是光学原理都达不到平镜的标准，经常佩戴会导致视力下降甚至斜视。

水晶眼镜：并非最佳选择

很多人认为水晶眼镜不仅能养眼，还能保护眼睛。它是最好的眼镜品种，比光学眼镜更有优势。其实这是一种错误的认识。专家研究证明，水晶眼镜不是光学眼镜，不仅对眼睛无益。而且有害。这是因为水晶眼镜不能阻挡紫外线和红外线进入眼睛，同时也是白内障的诱发因素之一。因为水晶价格比较高，可以获得更多的经济效益，所以眼镜店往往过分宣传水晶眼镜的舒适性和护目性，而忽略了眼镜与眼睛的生理关系。

隐形眼镜：这些场合需谨慎

隐形眼镜可以让一些爱美的人摆脱框架的限制，展现完美的自己。但是有些场合要注意尽量不要戴隐形眼镜，以免造成伤害。那么有哪些场合呢？

• 接触各种灰尘时，空气中的细小颗粒可能进入角膜和隐形眼镜之间，对角膜上皮造成摩擦损伤。
• 接触各种化学物质时：隐形眼镜可以吸收各种挥发性酸、卤素副产品、甲醛等，并通过直接或与聚合物发生反应来刺激眼睛。
• 连续接触热和电磁辐射时：这些东西会使隐形眼镜变形。当然，这也包括参加野营或烧烤聚会等有明火的地方。
• 潜水时：当压力突然变化时，镜片下可能会形成气泡。
• 接触各种微生物时：微生物会引起严重的眼部感染。

温馨提示：对于以上戴眼镜的一些不良习惯或误区，只要你现在注意一切还来得及，相信你已经知道如何选择戴眼镜了。