《平可乒乓心语》：技术和战术的关系、区别与实战应用
《平可乒乓心语》：技术和战术的关系、区别与实战应用
乒乓球运动中，技术和战术是两个至关重要的方面。技术是基础，战术是灵魂。本文将深入探讨技术和战术的关系、区别，以及如何制定有效的战术策略，帮助业余选手提升比赛水平。
张平可，一位在重庆远银乒乓球馆、奥体中心乒乓球馆和恒大城童玲乒乓球少儿培训中心从事管理和业务工作的资深人士，拥有丰富的乒乓球比赛组织经验。他先后7次率队参加全国市长杯和中西部及西南地区领导干部乒乓球比赛，对业余选手及少儿的现实状况和水平有着深入的了解。
技术与战术的关系及区别
技术与战术的关系
技术是基础，技术的好坏决定战术的好坏和质量的高低。技术是"死"的，战术是活的。技术是无"意识"的，战术则意识极强。技术是"呆板"的，战术是会"说话"的技术。没有战术的技术好似打表演赛，带有战术的技术才会有"味道"和有看头。技术可以看到一个人执着的追求，战术可以看到一个人的睿智和智商。
技术好战术差，比赛发挥就呆板，技术差战术意识再强，英雄也无用武之地。两个运动员技术相等，那么战术强一方占上风就会取得胜利。两个运动员一个技术好些，另一个战术好一些，往往战术强一方会怎么打比赛取得了胜利。
世界冠军郭跃华的成功就是一个很好的例子。在第37届世乒赛上，郭跃华虽然年事已高，但凭借对战术的深入研究和精心准备，最终实现了蝉联男子单打世界冠军的梦想。这个故事充分说明了战术和技术一样重要。
技术与战术的区别
技术和战术的区别在于：技术是有规律的，主要是练技术和熟练为主；战术是无规律的，主要练习战术意识如何力争主动去取得胜利。
举例说明：推挡（横拨）侧身抡攻（拉）有规律有来回的反复练习属于技术训练范畴；推挡（横拨）左斜对练中，每一板推（拨）从落点上反复推（拨）对方左大角及中路追身，寻找机会伺机推挡发力或横拍反撕，火力压住对方后，侧身发力攻（拉）对方右大角及中右力争得分，这就属于战术训练。
制定战术的原则
做好调查研究知已知彼
乒乓球项目是一项智力脑力运动，虽然场上运动员不说话，但它对智力脑力投入要求很高。在比赛前对对手要进行详细的调查研究，越仔细越好，包括对手的性格、握拍、器材、技术、战术、意志品质及打不打上风球等都要了解，作为制定战术方案的依据。只有情况明决心大，决策才会正确，制定出的战术方案才能经得住比赛的检验。
制定战术要贯彻扬长避短原则
扬长避短是一条最基本和行之有效的原则。对己要扬己长避己短，对彼要避彼长扬彼短。例如对方对攻比你强，你搓攻比对方强。制定战术时，发球抡攻（拉）以发下旋为主，发球抡攻（拉）不成转为第二套搓攻（拉）战术。始终让对方对攻长处受到限制。当然，对方也要扬长避短，他掌握发球发上旋或者直接发急球怎么办？两种应对方案，一种是以推或切下旋球打乱对方节奏；第二不给对方过多对反手，而主动先变对方右大角或中右，让对方不能舒服在左半台站着推（拨），等他把精力牵制住右半台或中右时，我把球又回到他左大角，让对方顾此失彼。
灵活机动的战术
灵活机动战术是指制定的战术不是一层不变的，它要在比赛中进行检验，看动机和效果是不是一致。战术是死的，人是活的，对方也是会变的。当出现和预先准备有重大出入时，就要及时进行调整。如果这样还是不行，这时就要叫暂停，教练向运动员面授机宜，言简意赅对原先制定战术进行微调。
好的战术要坚持
在比赛中经过实践检验成功的战术一定要坚持运用。例如前面采用发球主动上手抡攻（拉）奏效，就继续使用不要改变。又例如主动变正手或者多发对手右方近台短球得分较多，那就穷追不舍，不要让对方有喘息机会。往往时机未抓住，就痛失了机遇，煮熟的鸭子飞了。
战术的分类
战术的大类
战术的大类分：发球抡攻（拉）、推攻、对攻、搓攻及拉攻等几个大类。每一个大类又分若干小类。
例如发球抡攻（拉）大类又分若干小类。即正手发左侧上下旋、正手发转与不转、正手发底线奔球、正手发高抛和低抛之分，正手发球不仅有上下旋之分，还要有长短落点变化。另外发球还有右侧旋高、低抛上下旋及长短落点的变化的发球。还有张继科逆旋转、丁宁坎势半蹬发球组成的花样繁多的分类发球抡攻（拉）战术。
例如打削球拉攻战术业余球友不很熟悉，又分很多小类，即拉斜杀直、拉直杀斜、拉两大角杀中间、拉中间杀两大角等。
练战术要注意的问题
- 战术质量离不开单个、结合技术的熟练和质量的好与坏。
- 发球抡攻（拉）、推（拨）攻（拉）、对攻、搓攻（拉）及拉攻首先要把发球、推挡（横拨）、搓球及拉球单个技术练扎实，你才会有更多更好的机会去赢得主动和先机。
- 重点强调发球抡攻（拉）
前三板是中国乒乓球界无数前辈老教练总结出的经验，是国乒队的传家宝和最锐利的武器，"练为战，不为看"，"从难从严从实战出发"，认为最大的练为战，最大的从实战出发，就是要突出抓好前三板训练，以及前三板和后面前四、五板的衔接好才是最重要的，为什么？不为什么，这是乒乓球比赛规律所决定的，一般比赛规律特别是，业余的选手开局打不了几板。奥运会乒乓球比赛据统计打上了7板球观众才有鼓掌。我们业余界一定要学习和传承，把前三板或前五板作为乒乓球训练第一要务来抓。实际情况是业余界不重视发接球和发球抡攻（拉）前五板结合训练作为重点来抓，只喜欢练习舒服打上旋球，也不重视以训练提高为主，而是以赛代替训练为主，这样结果往往平时打舒服球，比赛失败就被打舒服球连累了。
发球练习枯燥乏味，你不爱它它比赛也不爱你，"冰冻三尺非一日之寒"。业余选手及少儿队员一定要下功夫把发球练好，关键在质量有绝活上下功夫，发球好了下面球就好打了，否则你对攻平时打得在好，前三板比赛失误了，后三板再好资源也就浪费了，平时训练流汗也付之东流一场空。
发球一定要练好两套。比赛发球时观察绝大部分业余选手，少儿小队员更是如此，对仅有每轮发球两次这个重要资源不是一般的不重视。要知道发球是比赛第一环节，发球是唯一一项不受对手控制的技术，只有掌握发球你才会处于主动，你接发球就处于被动了。所以仅11分一局比赛，每一轮发球非常重要，每一分发球一定要珍惜，夸张一点说，像爱惜眼睛一样来珍爱它，把每一分发球做到最好不留遗憾。
总结出了发球要做好"一看二分析三再发"。即一看指发球前先观察对手站位或站位开始比赛前有变化没有，如对方接发球站位偏中线了，还看见对手在徒手做接右方台内短球，二分折对方怕接台内右方短球，那么就会第三步发球以发对手左大角为主。当对手精力注意上左大角长球时，万变不离其中，又转为盯住他右方短球明显漏洞上。总之发球不能完全以你认为发得好与不好，而要以对手接发球接得好坏来捡验。发球要让对方出其不意，防不胜防，特别难受，和对手想的反其道而行之才是最好的发球。
从近年国际大赛通过仔细观察，前三板技术又有些变化，和过去相比不是一层不变，例如发球都是发对方右半台短球为主，特别是张继科以来，第二板都从左半台站位移动到右半台把球拧过去，而且越来越多超一流选手普遍这样运用，代表人物有樊振东、张本智和、孙梦莎及王曼昱等。前三板出现这种潮流走势，出现了和过去的不一样，即发球方上手枪攻枪拉使用率低了，其次接球者第二板过去是处扵被动变成了主动，这种新的变化，就需要如何适应新变化而变化，认为发球如何要更加的严谨，在发对方右短落点上，如何把落点发得短而下旋更转，减少对方接发球拧球的质量和威胁，其次，发球方长球奔球质量要提高和隐蔽性更强，必须要有长急奔球配合。同时，回接好你发短而转球，对方回摆短球，以及你发急长奔球，对方回接过来也是以牙还牙，那么要有准备去回接下一板对方过来凶的这板球。
我们再说接发球这方，第二扳拧起来接发球这板球，一定要有质量和威胁，同时，要和第四板对方接回来这板球，从步伐到手法衔接一定要迅速。
技术和战术训练的区别
技术和战术最大区别在于：技术训练以有规律训练为主，它是以提高技术熟练性为目的；战术训练以无规律为主，它是通过技术为手段，每一板击球意识目的性很强，如何每板占据主动以至达到得分为目的。例如推挡（横拨）侧身攻（拉），技术训练要求反复来回板数多或者要求两种结合技术逐步提高在准确性基础上提高质量，这算做是技术训练；战术训练就大不一样，它要求每一板推挡（拨球）有目的从落点上从左大角及中右寻求机会侧身发力攻（拉）对手全台而得分。还可以在对推（拨）时在力量轻重变化上做文章，为侧身发力攻（拉）对方的弱点而赢球，这就属于战术训练。