桂圆红枣枸杞茶的宜忌人群

桂圆红枣枸杞茶的宜忌人群

桂圆红枣枸杞茶的适宜人群

桂圆

1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用；
2. 有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

枸杞

1. 一般人均可使用。
2. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用。
3. 用眼过度者、老人更加适合。

红枣

1. 一般人皆可食用
2. 贫血、虚弱、寒性的女性十分适合食用

桂圆红枣枸杞茶的注意人群

红枣

1. 腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。
2. 如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。
3. 由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。

桂圆

多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。

枸杞

1. 性欲亢进者不宜服用
2. 性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。
3. 不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

小贴士

综上所述，我们可以看到桂圆红枣枸杞茶，年轻人并不推荐经常喝，天天喝。中老年人作为补品也得对症饮用才好。并且，湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。