老人便秘中医怎么治疗

老人便秘中医怎么治疗

老年人便秘是常见的健康问题，中医治疗以其辨证施治的特点，为老年人提供了多样化的治疗选择。本文将详细介绍不同类型的便秘及其对应的中医治疗方法，包括药物治疗、食疗和外治法等。

肠道津液不足型

这一类型多见于老年人，由于体内津液亏虚，导致大便干燥难以排出。中医常采用滋阴润燥的方法，使用如麻仁丸、五仁丸等药物。食疗方面可推荐服用芝麻、松子、蜂蜜等滋润性食物。

脾胃虚弱型

老年人消化功能减退，可能出现食欲不振、便软而难排的症状。这类便秘通常需要健脾益气，可选用补中益气汤、人参健脾丸等中药方剂。日常饮食中适当增加山药、莲子、红枣等补脾益胃的食物。

气机郁滞型

精神压力和情志不畅可能导致肝气郁结，从而影响肠道蠕动。这种情况可使用疏肝理气的中药，如逍遥散或柴胡疏肝散。同时建议放松心情，适量运动促进肠道活力。

阳虚寒凝型

老人阳气不足，腹部冷痛且伴有畏寒感，便秘表现为大便稀少且发凉。此时应温补肾阳，使用如附子理中丸、四神丸等药物，并注意腹部保暖，通过热敷缓解不适。

血虚肠燥型

血虚导致肠道失去濡养作用，大便干硬且排便困难。治疗可选用四物汤加减调理，同时多食用滋补血液的食材，如黑木耳、红糖、桂圆等。

外治法

针灸可选择足三里、天枢、关元等穴位，手法刺激胃肠功能；推拿按摩中脘、腹部顺时针揉按，也能辅助通便。使用艾灸温灸上述穴位，对老年人虚寒型便秘效果较好。

除了以上治疗，还需养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，多摄取富含膳食纤维的蔬菜水果，适当补充水分，避免久坐不动。

本文专家：刘娟副主任医师，东南大学附属中大医院消化内科