促进伤口愈合的方法和注意事项是什么

促进伤口愈合的方法和注意事项是什么

伤口愈合是一个复杂而精细的生理过程，正确的护理方法可以有效促进伤口愈合，减少感染风险。江苏省人民医院普通外科副主任医师管蔚就促进伤口愈合的方法和注意事项进行了专业解答。

保持伤口清洁

及时且温和地用生理盐水或温开水冲洗伤口，避免使用刺激性消毒剂如酒精或碘类溶液。这些可能会损伤新生组织，延迟愈合过程。每天至少换一次敷料，以防感染。

保护伤口

应用无菌纱布或敷料覆盖伤口，避免外界污染物进入。根据伤口大小和类型选择适当的敷料，如透明膜敷料、泡沫敷料等，以提供适度湿润环境，有助于细胞再生。

控制感染

如果出现感染迹象，如红肿、热痛或异味，应立即咨询医生。必要时在医生指导下使用抗生素药膏或口服抗生素以控制感染。

促进血液循环

轻柔按摩伤口周围皮肤，或者进行适度的活动有助于促进局部血液循环，增加氧气和营养物质供应，加速愈合。

营养支持

摄入充足的蛋白质、维生素C和锌等营养素，这些元素对伤口愈合至关重要。蛋白质是组织修复的重要组成部分，维生素C有助于胶原蛋白合成，而锌则参与细胞分裂和免疫功能。

避免不良习惯

戒烟限酒，因为这些行为会影响血液循环，减慢愈合速度。同时，尽量避免压力和过度劳累，这些也会抑制身体自我修复能力。

避免创口受压

若伤口位于容易受压部位，如脚跟、臀部等，应定期更换体位，使用软垫或特殊护具减少压力，避免褥疮或二次损伤。

监测进展

定期查看伤口愈合情况，如果发现异常如持续出血、分泌物增多或愈合停滞，应立即就医，预防潜在并发症。

通过以上措施，可以有效促进伤口愈合，减少感染风险，提高恢复速度。在执行过程中需要注意个体差异，根据具体情况调整护理方案。

本文作者：管蔚副主任医师，江苏省人民医院普通外科