如何修剪指甲，才能避免甲沟炎的发生？

如何修剪指甲，才能避免甲沟炎的发生？

俗话说“十指连心”，很多得了甲沟炎，每走一步路，都能感受到钻心的疼。有时觉得病症较轻，没有及时医治，导致病情加重，严重到需要拔甲才能解决。

甲沟炎是一种常见的指甲周围软组织感染，不仅疼痛难忍，严重时还可能需要手术治疗。其实，甲沟炎的发生与我们日常生活中一个看似简单的动作——剪指甲密切相关。那么，如何正确修剪指甲才能避免甲沟炎的发生呢？

指甲的复杂结构

指甲是表皮角质层细胞增厚而形成的板状结构，位于手指、足趾远端的背侧面，包括手指甲和脚指甲。

别看这小小的一块指甲，其中可包含了非常复杂的结构：

• 露在外面的部分称为甲体，也就是通常说的指甲盖。
• 甲体深面部分为甲床。是指甲深面的基底部分，是衍化的表皮，起到保护指甲以及其与皮肤交界的作用，其下真皮具有丰富的毛细血管。
• 藏在皮肤深面部分是甲根。甲根深部为甲母基。甲母基是甲的生长点，如果被破坏，指甲将不能生长。
• 甲根浅面和甲体两侧的皮肤隆起，称为甲皱襞。作为甲周的皮肤，对指甲起保护作用。
• 甲皱襞与甲床之间的沟称为甲沟。

错误修剪指甲的危害

如果指甲剪得太短，甲周皮肤可能会将指甲的末端覆盖起来，指甲容易出现嵌甲现象。由于嵌甲造成甲沟组织损伤，导致疼痛、红肿；加上某些不良的卫生习惯，甲沟藏污纳垢，很容易引起甲沟组织感染，临床上叫“甲沟炎”。出现甲沟炎，会加重嵌甲症状，疼痛更加明显，陷入恶性循环。

嵌甲症状较重，或者已经发展为甲沟炎，严重时会破损化脓，可能出现感染扩散甚至是败血症，一旦出现需及时到皮肤科就诊。

正确剪甲三部曲

剪前泡一下温水

剪甲前，先泡温水一分钟左右，让指甲吸水软化，可以省力好剪，指甲也不会四处乱飞。

剪时留出1毫米

修剪时要先中间后两边，这样容易控制长度。不能剪得太深太短，让指甲尖露出1毫米左右的小条边。尤其要注意在剪脚趾甲时不能太深，不要向甲沟内修，多留些在外面，才能避免甲沟炎。

※注：修剪指甲有个“安全”的形状：剪成方形，前端是一条直线，而非圆弧状。

磨平尖锐的边角

剪完后，在边角稍作修剪，再用指甲锉把尖锐的边角打磨光滑。一般来说，成年人的指甲建议一周修剪一次。如果因肤质或季节原因导致皮肤干燥，指甲边容易长出倒刺，这时不能随意撕扯，应该用指甲刀修剪平整，再进行保湿。

甲沟炎的治疗方法

甲沟炎早期

甲沟炎早期可以使用简单的治疗：

1. 将患处浸泡在温暖的肥皂水中；
2. 将棉花丝或牙线放置指甲边缘；
3. 必要时可服用抗生素或磺胺类药。

甲沟炎后期

甲沟炎后期需要进行医疗介入治疗：

1. 如果患处已经化脓，则需及时到医院切开引流，防止感染蔓延。
2. 如果是指甲下积脓，需将指甲拔去，利于引流和治愈
3. 如果甲沟炎病情严重且反复发作，并且影响生活，可考虑手术治疗。