新手爸妈必看：婴儿发烧如何护理

新手爸妈必看：婴儿发烧如何护理

当可爱的小宝贝体温升高，发起烧来，新手爸妈们往往心急如焚。婴儿发烧是常见现象，可能由多种原因引起，如感染、接种疫苗等。正确且科学的护理方法，不仅能帮助宝宝缓解不适，还对病情恢复至关重要。新手爸妈们快看过来，这里将会详细教你婴儿发烧如何护理，呵护宝宝健康！

一、密切监测体温

选择合适的体温计：市面上体温计种类繁多，对于婴儿，推荐使用电子体温计或红外线体温计。电子体温计准确性高，操作简单，可测量腋下、口腔（3 岁以上宝宝适用）、直肠温度；红外线体温计能快速得出结果，适合测量耳温或额温，不会给宝宝造成过多不适。

定时测量体温：在婴儿发烧期间，每 1 - 2 小时测量一次体温，密切关注体温变化趋势。记录下每次测量的体温数值、测量时间及宝宝的状态，如是否哭闹、精神状态等，以便为医生诊断提供准确信息。若体温持续上升或出现反复高烧，应及时就医。

二、物理降温

温水擦浴：当宝宝体温在 38.5℃以下时，可采用温水擦浴的方法帮助散热。准备 32 - 34℃的温水，用柔软的毛巾或纱布蘸取温水，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟、四肢等大血管丰富的部位。每个部位擦拭 3 - 5 分钟，水温降低后及时更换。温水擦浴能通过水分蒸发带走热量，帮助宝宝降低体温。

使用退热贴：退热贴是一种方便的物理降温工具，可贴在宝宝额头。退热贴中的凝胶成分能吸收热量，起到局部降温作用，缓解宝宝头部不适。每片退热贴可使用 8 - 12 小时，若宝宝感觉不适或退热贴粘性下降，应及时更换。

三、保证充足水分摄入

多喂温开水：发烧会使宝宝体内水分散失增加，容易导致脱水。因此，要多给宝宝喂温开水，少量多次饮用，以补充流失的水分，促进新陈代谢，帮助身体散热。即使宝宝食欲不佳，也要保证水分摄入，可每隔 15 - 20 分钟喂一次水。

适当补充果汁：对于已经添加辅食的宝宝，可适当喂一些稀释后的鲜榨果汁，如苹果汁、橙汁等。果汁中含有维生素和矿物质，能在一定程度上增强宝宝抵抗力，但注意果汁要稀释，避免糖分过高。

四、调整饮食

母乳喂养的宝宝：继续坚持母乳喂养，母乳中含有丰富的营养物质和免疫活性物质，能为宝宝提供能量和抵抗力，有助于身体恢复。在宝宝发烧期间，可能会出现食欲下降的情况，妈妈可增加喂奶次数，每次喂奶时间适当缩短。

奶粉喂养的宝宝：可适当将奶粉冲得稀一些，这样更易于宝宝消化吸收。同时，根据宝宝的食欲调整喂奶量，不要强迫宝宝进食，以免引起呕吐。

添加辅食的宝宝：饮食要清淡易消化，如小米粥、南瓜粥、软面条等。避免给宝宝吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。可适当增加蔬菜泥、水果泥的摄入，补充维生素。

五、营造舒适环境

调节室内温度和湿度：将室内温度保持在 22 - 24℃，湿度控制在 50% - 60%。适宜的温度和湿度能让宝宝感觉更舒适，利于散热。可使用空调、加湿器等设备调节室内环境，但要注意避免空调直吹宝宝。

给宝宝穿合适的衣物：不要给发烧的宝宝穿过多衣物或盖过厚的被子，以免影响散热，导致体温进一步升高。应选择宽松、透气的棉质衣物，利于汗液蒸发。如果宝宝出汗较多，要及时更换干爽的衣物，防止着凉。

婴儿发烧时，家长们要保持冷静，按照上述科学的护理方法精心照顾宝宝。若宝宝发烧持续时间较长、体温过高或出现精神萎靡、呼吸急促、抽搐等异常症状，一定要及时带宝宝就医，以便明确病因，进行针对性治疗。