艾绒的功效与作用有哪些

艾绒的功效与作用有哪些

艾绒具有多种功效和作用，例如温经散寒、行气活血、祛湿止痛、安神助眠等。

温经散寒

艾绒燃烧时产生的温热效应，能有效温通人体经络，驱散体内寒气，对于改善寒性体质、缓解关节疼痛有显著效果。

行气活血

通过艾灸疗法，艾绒的热力能促进气血运行，加速新陈代谢，有助于消除体内淤血，调理气血平衡，对女性月经不调、痛经等问题有良好调节作用。

祛湿止痛

艾绒的温热特性还能有效祛湿，对于因湿气过重引起的身体疼痛、沉重感有明显缓解作用，尤其适合风湿性关节炎患者。

安神助眠

艾绒的香气具有一定的安神效果，能帮助改善睡眠质量，对于失眠多梦、神经衰弱等问题有一定的辅助治疗作用。