看了《早起的奇迹》顿悟：养成“晨型人格”，就是在赚钱
看了《早起的奇迹》顿悟：养成“晨型人格”，就是在赚钱
美国作家哈尔·埃尔德罗曾有过一段传奇经历：15岁创建私人电台，20岁成为身价千万的顶尖销售。然而，在事业巅峰之际遭遇车祸，又碰上金融危机，千万资产瞬间蒸发。但令人诧异的是，仅仅5年后，哈尔又重新积累起了巨额财富。他的秘诀是什么？答案竟是一个简单的生活习惯——早起。
习惯赖床的你，很可能患上了“慢性缺钱症”
生活中，你身边有没有这种人？为了多赚钱，奉行“不睡主义”。要么通宵搞文案做PPT，要么靠熬夜给自己回血。结果呢，晚上不睡觉早上起不来，每天起床都要经过一番痛苦的挣扎。更惨的是，熬夜赶出来的方案漏洞百出，一天天精神萎靡到反应迟钝。久而久之，别说抓住什么赚钱机会，就连最基本的工作都可能搞砸。
他们并非不努力，甚至比别人更能吃苦，但就是无法终结贫穷的宿命。在《早起的奇迹》里，作者称这种习惯性赖床为“慢性缺钱症”。因为贪睡，人在起床的一瞬间，就已经被生活逼得喘不过气。各种琐事扑面而来，我们只能被动应对，完全没有赚钱的思路。
曾经，作者哈尔也和大家一样，喜欢熬大夜睡懒觉。他一到晚上就兴奋，很多事都放在凌晨进行。起初，他还沾沾自喜，觉得自己的夜间活动效率出奇地高。可仅仅几个月后，他就发现不对劲了——为什么自己的业绩越来越差，奖金越拿越少？经过反思，他发现熬夜工作效率是高，但牺牲的，却是白天的大好时光。因为睡懒觉，他错过了与重要客户面谈的机会；因为打不起精神，脑子像锈住一样没创意。
可即便意识到这点，他仍摆脱不了“越睡越穷，越穷越睡”的困境。直到很多年后，当哈尔涉足心理学才明白：穷人之所以赖床，多半是种逃避心理。因为不想面对自己的窘困，人们便采取鸵鸟策略，用熬夜、睡懒觉来麻痹自己。毕竟，每天晚上那么努力，早上睡得昏天暗地，再不如意的日子也就一眨眼过去了。这也就是弗洛伊德说的，我们使自己睡觉，是为了隔离外界的刺激。生活满是难题，赖床就像一种致幻药物，用来暂缓人们内心的焦虑。但这样，无异于饮鸩止渴，致使问题和麻烦越积越多，人也越活越穷。
很多时候，赚不到钱，真不是能力不够，可能仅仅是我们的作息出了问题。
你和有钱人的区别，就在闹钟定在了几点
作家托马斯花费5年的时间，跟踪177位成功人士的日常活动。最后发现：99%的有钱人，都有一个共同的习惯，那就是早起。而这个结论，与哈尔多年的观察不谋而合。在他接触的大佬中，有人天不亮就出门跑步，有人早饭前就安排好了一整天的工作。就像哈尔的朋友，星巴克创始人霍华德，常年雷打不动地四点半起床。他的文坛笔友罗伯特·清崎，也是每天6点，就准时坐在电脑前码字。还有他十分敬佩的地产商迈克尔，对方和下属的往来邮件，从未晚于8点后回复。这些人不止一次和哈尔说，自己的成功正是得益于数十年如一日的早起。
有句话说得好，早起是摆脱平庸的第一步。你和有钱人的区别，就在于闹钟定在了几点。早起，改变的不只是一天的进度，它会产生蝴蝶效应，渐渐改变我们的人生。里斯本大学发起过一项挑战，连续21天4:30起床。最开始，大家叫苦不迭，结果21天后，人们便不约而同地为自己能够早起感到庆幸。因为时间够多，所以从容自信；因为早起锻炼，头脑更加敏捷；因为凡事提前，赚钱更加容易。挑战结束后，不少人把早起的习惯坚持了下来。仅仅几年后，他们就和其他人拉开了差距，在职场中崭露头角。
富兰克林说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”战胜懒惰，改变惯性，拿回了人生的主动权，也就拿到了财富世界的入场券。社会这个角斗场上，最大的敌人永远是懒惰的自己。而天天早起，正是向不够自律的自己发起的挑战。哈尔指出：一个高效率的早晨，只占一天的20%，却能做好这一天最重要的事。这世上从来没有一蹴而就的成功，有的只是日复一日的坚持。将早起奉行到底，你想要的一切，包括金钱，时间都会给你。
富翁们的财富奇迹，就发生在早晨
在书里，作者还讲过自己的一段惨痛经历。他开公司那会，曾没日没夜地玩命工作。购买设备、组装隔间、管理财务、招聘人员、维修电脑……往往是忙到深夜才停下。如此超负荷劳作，导致他患上了带状疱疹，不得不停下来休养。也是在这段日子里，他结识了一个身家过亿的超级富翁。可他发现这个富翁远没有自己勤奋，甚至连夜都很少熬。他满是疑虑，忍不住问对方：您是怎么赚钱的？富翁说：我的秘诀就是每天早上，完成当天最重要的三件事。原来，富翁的赚钱策略不在拼工作时长，而是利用好晨起时间，尽可能多地处理事情。也就是说，富翁们的财富积累，在你熟睡之际就已经启动了。
这些有钱人，早上都具体做些什么呢？经过大量调研，哈尔将有钱人的晨间活动总结成了一个“S.A.V.E.R.S人生拯救计划”。而这个拯救计划，具体说来就是：
Silence静心：不少富翁起床后，喜欢冥想打坐，目的就是为了令自己安静下来。心态一旦调整好，再遇到什么突发情况，也不至于手忙脚乱。
Affirmations自我肯定：作者称这一环节为对潜意识的积极编程。意思是，很多有钱人在早起后，会对自己进行暗示，鼓励自己说“我一定行”。这并非自欺式地喊口号，而是为了提振心气，激活热情。
Visualization具象化：利用晨起时间，去看、去感受、去聆听、去触摸、去实践。内心的蓝图勾勒得再美好，离开行动都是水中浮影。
Exercise运动：哈尔说，晨起锻炼，哪怕只有10分钟，都能为一天设定一个向上的基调。在富人圈里，大家有个基本共识，那就是运动可以产生巨大的能量。令人思维更加活跃，注意力更为集中，抗压能力更强。
Reading阅读：除了运动，不少精英人士，还喜欢晨起阅读。他们都有雷打不动的早读计划，要么一天读够多少页，要么一年读完多少本。他们从书籍中汲取知识，开拓思路，用认知赚到了别人赚不到的钱。
Scribing书写：不少富翁，还喜欢一大早写下日程安排，或是对昨日事项的复盘。如此一来，他们能及时总结工作经验，也能很快捕捉到赚钱灵感。就连哈尔本人，晨起事项中都有“写日记”一环。他很坦诚地说，自己之所以能成为畅销书作者，也多半归因于此。
关于这个“拯救计划”，哈尔十分自信。他说，从顶级影星、专业运动员到商业巨头、企业家，各个领域的精英都至少践行过拯救计划里的一项。哪怕再普通的人，若能将这6件事坚持一年，一定也会迎来蜕变。
养成“晨型人格”，创造早起的奇迹
不少读者看完书后，立马践行哈尔的“人生拯救计划”。但遗憾的是，大伙刚开始的时候，还是遇到了很大的阻力。有人闹钟一想就心慌，觉得早起实在太痛苦，又钻回被窝继续睡；有人坚持几天后，发现没什么效果，便顿时丧失了早起的动力；还有人因为早睡早起，活成了生活中的另类，倍感孤独无聊。早起的确能赚钱，但关键是，人首先能从清早起来。
对此，哈尔在书里，分享了一个“五分钟起床法”：
第一分钟：进行自我暗示“我一定能顺利起床”；
第二分钟：将闹钟放到自己够不着的地方；
第三分钟：直接走到盥洗室刷牙；
第四分钟：喝下满满一大杯水；
第五分钟：穿上晨练服出门锻炼。
不给自己犹豫时间，闹钟一响马上起床，迅速进入既定程序。除此之外，书里还有个办法，就是找一个可靠的早起伙伴。这个人可以是你的家人、同事、朋友，也可以是你的邻居或者晨练搭子。大家约定早起时间，互相监督鼓励，分享早起心得，见证彼此的蜕变。如果找不到这样的伙伴也没关系，网上还有很多早起俱乐部和群聊。提醒自己天天“进群打卡”，同样可以起到敦促的作用。
如果你仍无法养成“晨型人格”，作者还给了一个更本质的方法。这点需要你必须真诚地面对自己，搞清楚自己真正的追求是什么。在变富有的路上，强烈的欲望会比严苛的自律更奏效，更能成为我们做事的助力。想拥有健康的体魄，你自然就会早起锻炼；想提升思维开拓视野，你自然就会早起学习；想赚到更多的钱，你就会尽早走出舒适圈，向新领域发出挑战。当你把欲望转化成动力，人就好像开启了“自动充电”模式。再大的惰性，也不会阻止你朝着理想的生活行进。
结语
看书时，有句话对我冲击力很大。“你要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹。”贪恋早上那一点贪睡的时间，等待你的，只能是浑浑噩噩的一天和毫无希望的将来。倒不如拿出魄力早睡早起，用时间杠杆撬动财富的壁垒。用清晨投资自我，成为晨型有钱人，财富自然也就离你不远了。要知道，金钱从不敷衍任何人，前提是，你先不要敷衍自己。从今天开始，早睡早起，持之以恒坚持下去，相信你也可以创造奇迹。