给儿童选牙膏牙刷，避开这5大常见误区

给儿童选牙膏牙刷，避开这5大常见误区

孩子口腔护理是每位家长都关心的话题。从牙膏的选择到牙刷的使用，其中的学问可不少。本文将为您解析为孩子选择口腔护理产品时应避免的五大误区，帮助您为孩子提供更科学的口腔护理方案。

一般而言，孩子在1岁半左右就可以开始学习漱口，3岁之前不宜使用牙膏刷牙，可以用指套牙刷蘸温开水或淡盐水进行清洁。随着孩子自理能力的增强，吞咽功能基本成熟后，3岁以后可以开始使用牙膏刷牙。在选择牙膏和牙刷时，家长需要注意以下五大常见误区：

1. 起泡多，刷得干净

泡沫的多少主要取决于牙膏中含皂量的多少。多泡牙膏虽然泡沫丰富，但会降低摩擦力，反而影响洁牙效果。过多的皂质在口腔中分解后可能产生有害化学物质，还会刺激口腔黏膜和破坏唾液酶。

2. 儿童牙膏不能含氟

摄入过多的氟确实可能导致氟牙症、氟骨症，甚至引起急性氟中毒，出现恶心、呕吐、心律不齐等症状。但牙膏中适量的氟可以有效预防龋齿。研究表明，在饮用水含氟量高的地区，6岁以下儿童不推荐使用含氟牙膏；而在其他地区，3岁以后的孩子可以选用含氟量约为成人牙膏三分之一的儿童专用牙膏，只要教会正确的漱口方法，每次用量控制在豌豆大小以内，就不会对健康造成危害。

3. 有香味的牙膏好

市面上常见的儿童牙膏多带有水果香味，容易受到孩子的喜爱，但这也可能诱使孩子误食牙膏。因此，建议选择香味不过于浓郁的牙膏，并且要明确告诉孩子牙膏不能吃。

4. “食品级”牙膏更安全

实际上，所有牙膏在设计时都必须考虑到口腔接触的安全性，因此都应该是“食品级”的。一些儿童牙膏宣称含有木糖醇、维生素C、维生素E及矿物质等成分，声称对牙齿有益，但目前并没有充分证据表明这些成分对牙齿有保护作用。选择牙膏时，应关注其是否具有QB2966标识，该标识意味着该牙膏已经过医学临床验证并证明有效。

5. 儿童牙刷不分年齡

不同年龄段的儿童口腔大小、牙齿发育情况及手部肌肉发育均不相同，因此牙刷的选择也应有所区分。2-5岁的孩子处于牙齿发育初期，手掌和口腔较小，适合选择握柄较粗、易于深入口腔的窄小刷头牙刷，且刷毛要柔软；6岁以后，恒牙开始萌出，需要特别注意牙齿清洁，应选择毛刷边缘柔软的杯型刷毛牙刷，以更好地包绕每颗牙齿，实现彻底清洁。此外，不建议给儿童使用电动牙刷，因为这不仅可能无法达到理想的清洁效果，还可能损伤牙龈和牙齿。